妊婦さんからママまで。
女性にやさしいおうちサロン
Ｓｍｉｌｅ Ｃｌｏｖｅｒ（スマイルクローバー）
女性の身体専門セラピスト
おおたです
こんばんは♪
誰もが通る更年期
更年期が幸年期になるように。
そしてその先も
楽しく過ごせるように。
大人女子のためのメニューが誕生しました。
ご予約受付中です。
更年期がもっと身近になって欲しくて
更年期についてお伝えしています
女性ホルモンの変化による症状や減ってから気を付けたいことを
お伝えしていました。
その女性ホルモンエストロゲン
エストロゲンがどんな働きをしているのか
女性の身体にどんな恩恵をもたらしているのかを
お伝えします。
エストロゲンはメンタルの安定にも関わっています。
エストロゲンが十分に分泌されていると
自律神経が安定して、リラックスさせる副交感神経も優位になりやすいそうです。
それからストレスに対して気持ちを落ち着かせる脳内部質にセロトニンがあります。
セロトニンは体のリズムを整えて、不眠解消に役立ちます。
セロトニンの分泌量はエストロゲンの分泌量と連動すると考えられていて
エストロゲンが豊富な間は気持ちが安定しやすいそうです。
もう１つの女性ホルモンのプロゲステロンは
抗不安作用を持っています。
【参考文献】高尾美穂.いちばん親切な更年期の教科書 閉経完全マニュアル.世界文化社.2021
気持ちの安定にも恩恵があるエストロゲン
エストロゲンもセロトニンもプロゲステロンも
閉経とともに減ったら
気持ちにも影響が出ることに納得しました。
エストロゲンってすごいなぁ。
新メニュー登場記念！
７月１５日まで特別価格
ご予約・詳しい内容は
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新潟市西区
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