New愛車♪

１０日に納車した相棒です


『Ｆｉｔ １０周年記念特別仕様車』

ハタチの時、２５歳になったら普通車を買うと決めて５年。

ようやく納得いく車に出逢えました









ちなみに後ろはこんな感じ

Ｆｉｔは人気車で、たくさん走ってるので、ロゴにワンポイント入れちゃいました(サービスで♡)










これから安全運転で、一緒に夢を乗せて走ります

祈り

3.11

一年前の１４時４６分は、１５時から始まる介護予防教室に参加者のみなさまがイスに座って待ってるところでした。
参加者のみなさまとスタッフと言葉が出なかったのを今でも覚えています。

宮崎も津波警報が出て、電車が動かず２日間ビジネスホテルで過ごしました。











あの日から一年。

昨日は、海沿いを走る通勤電車の中から、ゆずの『Hey和』を聴きながら祈りを捧げました。




昨日の宮崎の自然は、いつもより穏やかで、いつもよりキラキラしてました。
まるで祈っているかのように。





１４時４６分は、ほとんど会員様がトレーニングを中断、スタッフも指導を止め黙祷を捧げました。











自分に出来ることをやり続ける。

そう誓った日。






出来ることを精一杯、行動に移そう☆


心からの祈りを東北へ。









世界は一つ。がんばろう日本。

よみがえれ教室・体力測定

昨日は、【今こそ鍛えてよみがえれ健康運動教室】の最後の体力測定でした。


結果も良くなっていたのですが、

一番は参加者の方々が自分で「○秒で歩こう」「体幹を意識して片足立ちしよ う」など、目標を口にしながらされていた事に感激しました




参加者の方々、プロジェクトスタッフ、教室で抜ける間に現場を守ってくれたスタッフ、宮崎市の保健師さん、

【よみがえれ】教室に関わってくれた全ての方々に感謝です

3月9日(サンキュー)だけに
やはり父の娘(笑)









『瞳を閉じればあなたが瞼の裏にいることで、どれほど強くなれたでしょう。あなたにとって私もそうでありたい』
by3月9日　レミオロメン



私の瞼の裏には、幸齢者の方々の笑顔、幸齢者の周りにいる方々の笑顔があります









来週度は２クールで開催させていただくことになりました
ワクワクしながら、健幸サポートしていきます

大好きな一冊♪

大好きな一冊

ゆずの北川悠仁さんのエッセイ集


言葉や歌詞一つ一つが心に染みます


この表紙の帯の言葉も最高です




【今、僕らは夢を描く“勇気”を持ち続けなければならない】







“勇気”は希望をもつことから生まれ、

“勇気を持ち続ける”ということは、その希望を信じ、夢を想像して創造していくということなのかな









“勇気を翼に込めて、希望の風に乗り、この広い大空に夢を託して”

by卒業式の定番曲『旅立ちの日に』より。







よーし、希望の春風にのって一歩一歩前進だ～

ファンクショナルトレーニング

毎回とても勉強させていただいてる 【NEXT】ですが、今回の『ファンクショナルトレーニング』は更に興味深い

“身体を効率よく動かすための機能向上と機能改善”






まさに動くということの本質です


身体の可能性を信じ、それを引き出す志 事が出来ることに感謝して、

だからこそ常に学び、体感し続けて、クライアントさんと感動を共有していきたいな