小さな頃から
勉強は大嫌いだけど
活発にカラダを動かすのは大好きなタイプ。
学生時代は運動系クラブで汗を流し
働きだしてからも
ジムへ行ったり、泳いだり
ウォーキングをしたり
ヨガをしたり
加圧やパーソナルトレーニングに行ったり
なんやかんや動いていました。
出産後もパーソナルトレーニングに
せかせかと通っていたのですが
幼い息子を連れていたので
行くまでに疲れる...なんてこともあり
やめてしまいました。
それからは地味に
自分でできることを何かしら
やってきたのですが...
ちょうど１ヶ月ほど前
何か大きなキッカケが
あったわけでもないのですが
全てのやる気がなくなる事態に陥りました。
毎日やっていたヨガも
やる気が起きず
お風呂上がりのストレッチさえも
やる気にならない...
やらないとカラダもしんどい...
カラダがしんどいから
さらにやる気にならない...
最悪な悪循環
でももうこうなったら
一層のこと
何もせんとこ〜〜〜！
そんな気になり
ぜーーーんぶやめてみました
ちょっと実験的感覚もありました
何もしないわたしのカラダは
コンプレックスである
お尻の大きさ、ダルダルさが
成長の一途をたどり
足はむくみやすく
特に仕事の後はひどいものでした
肩こり・首こりがこの上なくひどくなり
とにかくカラダが重たい！！！
動かないくせに
食欲が動いていた時よりも増し
お腹が常にパンパン！
カラダがしんどいので
ますます色んなことに対して
やる気が入らず
毎日やっていた掃除もせず
汚くても気にならなくなり
ブログも張り切って書く気になれず...
覚えていらっしゃるでしょうか
パンやカフェオレ続きの
どうでもいい内容だったブログを...笑
ネイリストのあやちゃんにも
言われましたよ！
「最近パンとかカフェとか
そんなんばっかりやん！
書くことないんちゃーーん！」と。
バレて〜〜〜ら！
書くことがないわけではなかったのですが
書く気になれなかったんですね 笑
いいね！を押してくださった方々
ありがとうございました…
ヨガのレッスンだけはいつも通り
やったのですが
誘導の言葉がスムーズに出てこず
右だか左だかわけがわからなくなったり
考えていたポーズも飛ぶ飛ぶ
カラダが固まっているせいで
脳まで固まっているような感覚
最近イライラすることも少なかったのですが
ささいな事でイライラしたり
このような感じで
カラダを動かさないことで
とにかくカラダが重たくしんどくて
ますますやる気スイッチが
入らないという悪循環
とにかく最悪でした
やっぱりわたしは
カラダを動かしていないと
カラダはもちろん
精神的にもおかしくなる性質なんだなぁと
身をもって実感
でもきっとコレはわたしだけではなくて
誰でもそうなのではないかと思います
カラダを動かすことは
一見しんどいこと
特別なことのように思いますが
そうじゃないんですよね
体調も良くなり
やる気も出て
良い循環が生まれます
そんな風に
改めて感じる結果となりました
っというこで
この実験はもう終わりです！笑
今日から
また程よくカラダを動かして
わたしのどうしようもないお尻を
鍛えるべく
プロのアドバイスも少々お借りしながら
がんばりたいと思います
最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
たくさんのアクセスやいいね！
とても嬉しいです
ありがとうございます♡
Y＊smile☺︎