＊ウォーキングと本

８月中は朝でも暑くて

なかなかウォーキングに行けず

家でもっぱらステッパーに

励んでいたのですが

だいぶ涼しくなってきたので

久しぶりに朝ウォーキング行ってきました

やっぱりイイキモチ良すぎる

ステッパーは運動量が多く汗ダラダラで

それはそれでいいのですが

ウォーキングの良さはやっぱり

脳が心地よくなる感覚アノ爽快感

カラダと何よりココロが

喜んでいるのを感じることができます

大げさな話になってきた！笑

以前道を塞ぐぐらい草でボーボーだった

ウォーキングコースも

ようやく草を刈ってもらえ

車も通れるようになりました

ちなみに前は

ほんまボーボー！！！笑

＊

昨日友達から本を借りました

読んでる途中から掃除がしたくて

ウズウズしてくるそうですほんまかいなーー

ウズウズしたらまた報告します

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Y＊smile