今日は
ホットヨガ！！久しぶりにいってきましたー( ´ ▽ ` )ﾉ
夜ヨガです☆
久々だから、からだが硬くなってるだろうなぁー(＞人＜;)っておもってだけど、
以外と大丈夫だったー( ´ ▽ ` )ﾉ
ベリーダンスやってるからかな？！
岩盤浴でのホットヨガは
座ってる時におしりまで温かいから
スタジオでやるホットヨガより
好きでーす( ^ω^ )
スタジオのホットヨガは
暖房、加湿器で
かなり人工的で
なんだか、息が苦しい感じがした
印象がある…(＞人＜;)
オーストラリアでの
ビクラムヨガはかなり暑かったなぁ
(´･Д･)」
ハードな動きもたくさんあって…
パワーヨガ的な？
けど、けして日本のように
設備が整っているってわけではなかったけど、雰囲気がよくて
センスいいな～って感じでした
シドニー
また行きたいなぁー
リフレッシュ！！
良く眠れそうです( ^ω^ )
では～
お休みなさいませ
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