群馬県 ボディセラピスト えみーじょ
です
今日は、先日、友人が漢方薬に興味があるということで、一緒に漢方薬局に行ってきたのでご紹介
自分たちの症状にあった漢方薬や
漢方の知識を教えていただいて、
かれこれ1時間ほど居座ってしまいました～♪( ´θ｀)ノ
とっても興味深いお話しでした！
どんな？って？…
うぅぅ…
ちょっと難しくてわたしからは
お話しできません(^^;;
ごめんなさい。
パンフレットをいろいろいただいたので読んでみます。
わたしが購入したのはこちら。
菊とクコの実
50gづつで合計700円くらいでした♪( ´θ｀)ノ
最近、わたし…ドライアイ
だということが眼科で判明！！
なので、目にいいもの！チョイスを
していただきました♡
ハーブティー
で飲むことにしまーす♪( ´θ｀)ノ
菊の香りがけっこう強くて、
最初はギョギョー(＞人＜;)
ってなったけど、
慣れると美味しい♡
クコの実も、わたしの大好きなオーランド・ブルームのお嫁さんが美容のために食べてるってきいて、
興味があったので、
わたしにタイムリーでした♪( ´θ｀)ノ
ちなみに、ドライアイは交感神経が優位にたってしまっているとなりやすい傾向もあるそうです
やばいやばい(＞人＜;)
リラックスリラックス～
ドライアイを感じている方
一緒に深～い深呼吸をしましょ
吸ってぇー
はいてぇーーー
吐く方を長くすると副交感神経が優位にたちますよぉ～！♪( ´θ｀)ノ
はいっ
吸ってぇー
はいてぇーーー
うまくできましたかー？
あと、三回くらいやってみるといいでしょう
それでは、
今日も一日
お疲れさまでした♪( ´θ｀)ノ
お休みなさい
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