今日は、ダーリングハーストにある
ホットヨガにいって来ました
in Australia
bikram yoga という種類らしい
日本の地元でやっているのは、
岩盤浴の中で。
今日のは、
ヒーター？がんがんにきいた、
絨毯のお部屋で。
入った瞬間、
ちょっと異様な臭い
雑菌さんが繁殖しちゃってる？？
がしたけど、
なんと
90分 17ドル
今日から10日間の間は何回いってもよいのです！！
終わったあとは気分爽快
やっぱり体を動かすのは気持ちいいですね
滞在している間にもう一回くらい行きたいなっ
オーストラリア
お店は夕方5時くらいに閉店だったり
まっその分朝は早いけど(^^;;
海辺を走ったり、
ヨガしたり、
今日のヨガも男性も結構いたりして、
男女問わず
みんな
エクササイズに気を使ってるなー
ヘルシーな生活を送ってるなー
って、つくづく思いました
その分、週末は騒ぎまくるのかな？？
めりはりあってそれもいいよね
ではo(^▽^)oまた
iPhoneからの投稿