今朝は寝室に籠城されました

最近どうも怪しいと思ったら

やはり爆発しました

トラウマと戦いながらの生活は

相当疲労しているようですし

たまには休みましょう

何が不安で

何が怖くて

何が嫌だったのか。。。

話してくれました

パニックにならず

冷静に話せるようになったので良かった

また前と同じになる。。。

いつかまた急に。。。

と不安を心に抱えての生活は辛いだろうなぁ

早くその不安が無くなるといいけど…

それには時間がかかるかな

まぁ休んでもいいから

ボチボチやって行こう

今日は大丈夫だった。から

明日も大丈夫だ！と思えるようになるといいね

アップを忘れてたので

一気にお弁当アップ！！！

・新幹線おにぎり

・春雨サラダ

・シャケのちゃんちゃん焼き風

・温野菜

・うずらの卵

・ソーセージ

・ナポリタン

・インゲンとナスの煮浸し

・温野菜

・ソーセージ

・ハンバーグ

・ライス

・たらことネギの卵焼き

・温野菜

・照り焼きチキン

・ミックス野菜ソテー

・ミニトマト

・ふりかけ

・唐揚げ

・サラダ

・温野菜

・ナポリタン

・おにぎり

・ふりかけ

明日は頑張って行けますように

お休み希望？