８月のランニング！

ワクワクさまです。

笑顔とありがとうの伝道師ミチです。

８月は、今まで以上に練習し、２１０kmも走り、目標（150km以上）をらくらく達成

体脂肪率も１３．６％で、１５％前後をらくらくクリア

次のレース：9/4聖湖マラソン（ハーフ）まで、あと３日！

あとは、自分を信じて、軽く調整しようっと！

目標は、「昨年の自分を超える！」です。

８月も故障せず走ってくれた自分の体に、笑顔でありがとうをおくります。