曼荼羅講座のステップ３に参加しました
ステップ２で、ご一緒だった皆さんと
久しぶりに会えて嬉しくて
点々点々するのが、とにかく楽しくて
あっという間でした
例年、今時期は仕事仕事で
何だか疲れていたんですが…
今年は、自分の心の声と身体の声を無視せず
講座の日は半日仕事をお休みしました
うーん、充実感～
まずはテンプレートを使って…
花壇に咲くインパチェンスちゃんの
赤とピンク
葉っぱのグリーン
を
イメージして書きました
それから２つ目は９つの円の進化系
これは、まだ一度も描いたことのない
白１色にしたくて、太さの違う三本の白ペンで
点々しました
白１色スゴく好きかも💖また描きたい✨
今回は、どうしようーとかあれこれ考えずに
その時ピン
と来たものを描いた感じで
何だか心もスッキリしました
陽さん&参加者さんとのおしゃべりのおかげも大いにアリ💖
次のステップ４も、すでに申し込み済みで🤭
楽しみだなぁ
今回は、盛りだくさんな日常トークに加え
働き方、ワーク&ライフバランス的なお話も
興味深かったです
『みんなもこれくらい頑張ってるんだろうから
私も我慢して頑張らないと❗』なんて思っても
実は皆そんなに頑張ってない事が多い…とか😂
話す事で気付く事ってやっぱり多いなぁ
おまけに、曼荼羅を描きながらだと
マインドフルネス効果も抜群
陽さん&参加者の皆さん
ありがとうございました
またよろしくお願いしま～す
