かに座の新月だった昨日は
雨が降る１日でした
昼間のお仕事もお休みで、念願だった
さおりさんのオンラインヨガに参加出来ました
前日夜９時までのお申し込みに、滑り込みセーフ🤭✌️
最近は、インスタライブやアーカイブで
お話を聴いたり、ヨガをしていたので
私的に、ご無沙汰感は全くなかったのですが
オンラインヨガは一年ぶりだったのです
しかも今回は、贅沢にもマンツーマン
今の私が何を感じるのか
心と身体からのメッセージを受けとりながら…
幸せなひとときでした
以前の私と今の私との違いにも
何となく気付きました
マンツーマンだったら『なんだか申し訳ないな』
と恐縮しちゃいがちな私でしたが
今回は『嬉しい～
』が強くて、二人なのを
いい事に、色々お話もさせてもらいました
身体を動かしながらも、『言われた通りに
やらなきゃ』って必死なタイプだった自分が
今回は、身体が固くて膝が曲がりっぱなし(笑)の
私でもいいじゃないかーとゆるゆる思えました
これは大きな変化だなぁ😌でも、以前の一生懸命な自分も
悪くない…と言うか、いじらしくていいじゃないか🤭💖
呼吸をしながら、意識をそこに向けて
今何を感じるのか…さおりさんのヨガは
自分と向き合う素晴らしいツールになります
色んなシンクロやご縁を聴いて、感激しつつ…
いつかリアルでも、会えそうな気がするなぁ
今回は、初めての月礼拝
そう言えば、子ども達が小さかった頃
太陽礼拝のDVDを見よう見まねでやってたのを
思い出しました
月礼拝は、優しい動きで柔らかな感じがして
身体も心もスッキリしました
さおりさん、ありがとうございました🥰
その後、家族４人でお昼を食べにドライブへ
次男は前日もラーメンを食べに行ったり
お出かけモードな感じです
その日、私は新月のWISHリストも書きました
今回は、『私が何をしたいか』『どんな私に
なりたいか』をたくさん書いた様に思います
時間があったので、『今どんな気持ち
』って
ノートタイムも久しぶりに出来ました
ノートには、2525スクールで学んだページも
あって、半年ぶりにじっくり振り返れました
私の気持ちを聴いて、受け止めていく
どんな気持ちになっても良くて、全肯定
もし必要ない思い込みがあったら
気付いたら手放す…をコツコツ繰り返す
心も身体も、たくさん癒された
充実な新月の１日でした
雨上がりの花も美しい🥰
