とーーーーーーーっても久しぶりに書くブログです。
この間に上の子は1年生、下の子は3歳になっています・・・。
約2年前に社会復帰をしいたのもつかの間、コロナと小1の壁の心配から退職。また専業主婦をやっています。
旦那さんも完全に在宅ワーカーとなり、生活がごろっと変わりました・・・。
私もブランクを空けたくないので就職活動は緩くしていますが、現在はコロナ禍で思うような仕事の求人はない状況・・・。
そんなときに旦那さんに「在宅ワーカーにあなたもなれば？」と軽く言われ、クラウドソーシングを利用し始めました・・・。
という近況はさておきタイトルの「PMS」
下の子を産んでから？なのかアラフォーになってから？なのか・・・。
PMSが出てきたのかもしれません。
症状としてはとにかくイライラする！！
とにかく夫婦喧嘩、家族喧嘩が起こる起こる。
「なんでいつも怒ってるの？」と旦那さんに言われてまたそれに腹が立つという悪循環。
旦那さんからは婦人科に行って、薬もらったほうがいいでしょ。と言われました。
自分でもコントロール効かないので、そうするのが良いとは思うけど薬は・・・と懸念。
ネットでいろいろなお医者様の記事を読むと、婦人科にかかるためにも「記録をとることの必要性」を知りました。
基礎体温や身に起こったこと（暴食、イライラなどなど）を記録して、自分を見つめなおすことが大切とのこと。
今回の生理から記録をとり、まずは食事や運動など病院以外のことでPMS対策をしようと決意しました。
で、このブログに記録を残します！以前は子供のネントレ（ねんねトレーニング）記録もしていたなぁ・・・。今もネントレってあるのかな？？
どなたかのお役に立てればと思っているこの放置ブログ・・・。
また今日から頑張ります！！