アロマフランス認定講師クレイプロフ®
池本寿美子です。
またまた・・・お盆休み中に
ぎっくり腰！！
お盆休みはお墓参りなど
色々と家族は用事があり
自分でクレイケアをしなければいけない
状況になってしまいました
クレイガーゼ湿布はまずクレイペーストを
作ることから始めます
使用するクレイは抗炎症・鎮痛作用がある
グリーンイライト 100ｇ
ガーゼの上にクレイを塗ります
クレイをたっぷり使用する
①体の深部までクレイの作用をもたらせる
②30～1時間半 肌に触れて放置している間
クレイを乾燥させない
クレイの厚み大事です
クレイガーゼを手の平に置き
腰の痛い箇所にペトっと貼る
布団の上にバスタオルを引いて
上着を着てそのまま寝る
クレイガーゼを塗布したまま動きたい時は
腹巻をしてトイレに行きます
クレイガーゼ湿布を継続的に行い
クレイガーゼを取り替えながら
クレイガーゼ湿布⇒30分～2時間空ける⇒クレイガーゼ湿布
１日：２～３回 腰が良くなるまで
何日も続けます
昨日出来なかった動作が出来る様になり
1日でも早く日常生活に戻ることができます
クレイに助けてもらえたけど
ぎっくり腰を繰り返さないよう筋トレしないと
いけないですね。
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【ご提供中のメニュー】
◆クレイ×経絡トリートメントメニュー
【サロン情報】
◆完全予約制
◆女性限定サロン
◆営業時間 10時～16時・最終受付14時
◆不定休
◆所在地 大阪府寝屋川市萱島駅から徒歩3分
◆近隣にコインパーキング有り
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