50代 痩せたいお腹
若いときはそれほど気にしなかったお腹が、50代にもなるとプラス何センチになってるんだろう。そんな、50代の痩せたい お腹について考えてみた。多分、90パーセント以上の人は20代のころよりお腹周りが増 えてるはず。なんでお腹周りが増えるんだろう。いったいお腹の中に何がはいってるのかと不思議になりますよね。お腹の中に入ってるものは、そう、脂肪ですね。その脂肪は内臓脂肪の場合もあるし、皮下脂肪の場合もあって、そのせいでお腹周りが大きくなっちゃうんですよね。だから運動して痩せるようにするしかないです。運動は大切ですね。