안녕하세요
今、コロナの感染が落ち着かず広がるばかりで、それどころか数日前に緊急事態宣言がされ、関東周辺でも緊急事態宣言がされ始めています。
不要不急の外出は控える自粛モードにもなってきていて。。。
ーーーだけど、そんな時、
"病は気から"
ということわざがあるくらい、辛い時や大変な時にこそ明るく楽しくまではできなくても、少しでも現状を良くできるように意識していきたいなと思います
そこで、私はteam KSCという事務所の方と知り合いなのですが、昨日You Tubeで
「星野源さんの『うちで踊ろう』を
盆踊り風に踊ってみました！」
という動画がアップされたので紹介させてもらいます
新型コロナウイルス の早期終息を願って！
お年寄りの皆さんと「盆踊り」している気分で、星野源さんの" #うちで踊ろう"を振り付けしました。
病院に勤務する内田博子さん（50代主婦）が、一人でも多くのお年寄りの皆さんを元気にしたいという思いで、長女・歌穂と一緒に振り付けをしました。
＜博子さんからのメッセージ＞
かかとの上げ下げで血行を良くし、肩の上げ下げで、肩凝り解消、あとは、あまり馴染みの無い動きと、馴染みのある動きを入れてみました。
楽しく踊って頂けたら嬉しいです。
(You Tubeコメント欄より)
自粛モードで家にこもりきりになってしまうと、どうしても運動不足になってしまうと思います
私も一緒に踊ってみたのですが、ただ楽しく踊るだけでなくて、血行を良くできる動きや 馴染みのある動きを取り入れていて、踊りやすい振り付けです
一回で踊れなくても、速くてついていけなくても、速度を落として何度か踊ってみてください
そんな時だけでなく、体を動かして元気出したいな！って時にもこの動画を何度か再生して一緒に踊ると、きっと元気が出ると思うので、ぜひ動画を見て一緒に踊ってみください