週末各地のレースに出場された皆様お疲れ様でした。
私は悪天候や飲み会や家族の予定が畳みかけてきて、
水曜のインターミンテッド以降走る時間が全然取れず
週２じゃ強くなるものもならないですね・・・
かくいう日曜も子供たちと遊んでマラソンポイントを稼いでから
午後３時過ぎにできたフリータイムで慌ただしくランへ
5kmＴＴの結果を踏まえて、
Ｔペース以上～10kmＴＴ以下くらいのペースを想定したペース走
@4:45～4:40くらいを目安に。
昨年はこのペースでさいたま国際を走り切っていましたが、
今のＴペース近くなのであまり余裕はなし。ゾーン５に１０分ほど入りました。
ラスト２ｋｍをビルドアップ気味に上げて心肺に刺激入れて〆ました。
来週日曜が稲城グリーンロードレース１０ｋｍがあるので、
少しでもスピード耐性を上げておきたいです。
で、ここから本題です。
来年度の目標となるレースを定めておきたいな、ということで
次で触れるウルトラの為のたたき台としての位置づけ。
今年初めて出場しましたが、適度な起伏と終盤の罰ゲームのような向かい風、
中々タフなコースです。ラストはバテ気味でしたがギリギリ3.5を死守しました
副賞の地元野菜は盛り沢山だし、リーズナブルな参加費＋東京から当日直行可能ってこともあり
ＰＢを狙わなければすごくいい大会だと思います。
事後の広場でお酒販売がなかったのが結構衝撃的でした。（コンビニで買ってきた）
一大目標として考えているのが
今年５月私の初ウルトラとなった思い出。
５月下旬のこの日は朝から３０℃近くあり壮絶を極める。
３０ｋｍ程度のロングしかしていなかったため、
５０ｋｍ以降脚が死ぬわガーミンの充電切れるわで散々
７時間以上かけて何度か完走出来ましたが、
フルとは違った達成感がありました。
特に、各エイドステーションの充実ぶりは過去最高です。
ゆっくり走るのが好きな人は是非一度出てみてください！
私の中では日本一のエイドです。
６３ｋｍをクリアしたとなると、
次目指すものは１００ｋｍ走破である。
ランネットでお気に入りに入れたまではいいが、
ビビってしまいなかなかポチれずに時間が過ぎていますｗ
１００ｋｍに出るには完全に前泊が必要になるのですが、
横須賀駅周辺って宿があまりないんですよ・・・・・・
みんなお高いホテルに泊まってるんでしょうか？
経験者の方が居たら、その辺りご教授くださいませ。