１０月２２日のブログにも書きましたが、私は昨年４月より、一日１万歩、昼食は「おにぎり１個」を目標に改善の努力をしてきました。
当時、８９キロあった体重も現在は７７キロ（ちなみに身長は１８２センチです）になり、糖尿病の数値も血圧も少し高めですが正常値の範囲になりました。しかし、体脂肪計などに乗ると適正体重は７３キロとでます。あと、４キロの減量が必要です。現在のおにぎり１個と１万歩のダイエットでは７７キロが限界です。さあ、新たな減量対策が必要です。どうしよう？
あっ！！ そうだ！！ 以前アマゾンで間違って買ってしまったダイエットの本のことを思い出しました。自分では買った覚えが無いのに注文した本と一緒に入ってきた本なのです。その本が「シャングリラ・ダイエット」なのです。
注文した覚えが無いのに購入した本なのです。これも「引き寄せの法則？」かもしれませんね。早速、この本を読んでみると興味津々です。
食事制限なし（食い放題・飲み放題）、運動も必要なし、時間も全くかからないダイエット法なのです。ただ、オリーブオイル又は砂糖水を飲むだけで痩せられるそうです。
オイルと砂糖水？「え、本当？逆に太るんじゃないの？」と思われるでしょう。私もそう思いました。今でもそう思っています。何故か？ まだ、実践しだして１週間です。まだ、効果がでてきていません。ＳＭＣ税理士法人でも、私以外にもK氏、Ｏさん、Ｍさんの４人でシャングリラ・ダイエットに挑戦しています。結果はこのブログで後日報告しますね。楽しみにしていてくださいね。
さあ、今日もツイてツイてツキまくり、大成功するぞ！！
西田文郎先生を師と仰ぐ 強運会計士 曽根康正
（私は「西田会」 の会員です！！）
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