呼吸を意識して、筋肉を意識して
『筋肉固くなってるなぁ～』
『伸びて気持ちいいなぁ～』
『呼吸が浅くなってたなぁ～』
こんな風に体とゆ～っくり会話するのが久しぶり
意識してあげないと聴けない体の声
意識してあげないと聴けない心の声
タイ古式マッサージを施術させて頂く時には、そんな内側の自分と向き合って頂けたらなと思っています
タイ古式マッサージは、筋肉を緩め骨格バランスを整えることもそうですが、体の中に流れているエネルギーバランス（気の流れ）を整えるヒーリング効果もあります。
お客様とリズムが合っている時には、自分も施術していて凄く心地いい
眠くなることもあります（笑）
寝たことも…ある…かも…かも…
触られてわかる自分の体の状態
日頃、仕事、家事、子育てにがんばってるからこそ、自分の身体に
『ありがとう』
という癒しを与えてあげて欲しいなと思っています
自分自身がYOGAを再会して、体との会話の大切さに改めて気づけて良かったな
この気づきが、今後の仕事にも生きていきそうです
ありがとう❤️