振り回し！

シングルス練習のひとつとして2対1の振り回し練習をしました


2人のほうはクロスにストローク、1人のほうはストレートに返球ってメニューです


この練習は超ハード


ひたすら走り続けないといけないから、脚がだんだんと思い通りに動かなくなってきます


脚のだるさに加えて、脇腹は痛いし、呼吸はしにくいし…


すると正直なもので、厳しいコースのボールを簡単に諦めてしまったり、追いついても脚を疎かにして手打ちで返球してしまう自分がいる…


この状態が本能で行っているテニスなのかもしれない…


ツライ状況のときこそ頭でしっかり考えて、最適なフォームを作らないとダメやなぁと思いました(￣▽￣)


また機会があれは振り回してもらいたいですね(^-^)/



超しんどいけど（笑）


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