LAgymで毎朝トレーニング! | スマッシュシェイカーこんぶ  

スマッシュシェイカーこんぶ  

【いそのこんぶ】のバスフィッシングと格闘技 

 続 河北潟産こんぶのバス釣りと格闘技!

筋トレ心を掻き立てるウエイトトレーニングマシン!

スミスは安全に高負荷が掛けられるマシンです!

肉離れ系のケガもフリーウェイトよりは少ないかと思います!

僕はしっかり糖分補給して筋トレしています!

ストイックすぎるとこれまたケガの原因になるので!

デパート大和のデパ地下のアップルパイ!

グレイトだぜ〜d( ̄  ̄)