LAgymで毎朝トレーニング!筋トレ心を掻き立てるウエイトトレーニングマシン!スミスは安全に高負荷が掛けられるマシンです!肉離れ系のケガもフリーウェイトよりは少ないかと思います!僕はしっかり糖分補給して筋トレしています!ストイックすぎるとこれまたケガの原因になるので!デパート大和のデパ地下のアップルパイ!グレイトだぜ〜d( ̄  ̄)