LA gymで早朝トレーニング！

ダンベル何キロ持てる！？

早朝ウエイトトレーニング！

トレーニング前に床マットとウエイト器具の消毒を行ってます！

時間は毎朝1時間と短いですがもう何年も続けてますが、理想のカラダはまだまだ先ですね！

グレイトなのか〜d(^_^o)