LAgymで筋トレ！

今朝の早朝筋トレはスクワット、ベンチプレスなどの押す系やりました！

ベンチプレスは105キロをフル（バーを胸に付くまで下げてから上げる）で3回がマックスでした！

左の肘を痛めているので重いのにチャレンジできません！現状維持でやってます！