＃463
日曜日から習慣についてばっかり書いてますが
そもそも「悪い習慣と良い習慣の違い」
ってなんだと思います？
タバコは体に悪いから
悪い習慣かなってなんとなく思うよね
でも
朝早く起きることは良い習慣なんだろうか？
って話です・・・
何が良くて何が悪い習慣なのだろうか？
それは
あなたが求めている「なりたい自分」に
なるためにやっている行動が良い習慣！
その逆で
なりたい自分に
無意味あるいは逆効果な行動は悪い習慣！
ってことです！
そうなんです、やはり
自分はどうなりたいのか？
が大事なんです！
で
なぜそうなりたいのか？
を明確にすることです！
そうすると
三日坊主で終わらずに続けられます！
で
毎日それを見ましょう！
人間はすぐに忘れちゃうから！
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