＃461
悪い習慣から脱却するには
誰しも
どうしてもやめられない
悪い習慣ってありますよね
私もたくさんありました
タバコ、パチンコ、夜更かし・・・
なかなかやめられませんでしたね
しかしあることがきっかけで
普段の習慣がガラリと変わりました
ある日コンビニに売っている本に
「成功者はみんな朝が早い」っていう本が
目に入ってきたんです
（実際の本のタイトルは忘れました）
確かに・・・
印象深いのは
日産のカルロス・ゴーンさん
あの方
最後はちょっとへんなことに
なってしましましたが
社長時代の実績は素晴らしいですよね
あるテレビ番組で
毎朝誰よりも早く出社している
っていうのを見て覚えてました
で、次の日から
毎朝5時に起きるようにしました
6時から仕事すると
9時までの3時間がすごく仕事がはかどるんです！
朝早く起きるために
夜早く寝るんですよね
早寝早起き
これがいいんです
昔は
夜早く寝ると
「なんか勿体無い」っていう考えがあったんです
だから意味もなく夜更かししてましたね！笑！
今は
毎朝4時に起きて
月火金はトレーニングジムに通ってます
水木は倫理法人会でモーニングセミナーに通って
経営者の方々から多くを学んでおります
私も歳をとったってことですね！笑
朝早起きすることで
いろんな良い習慣がついてきた
そんな感じがします
で、ここからが大事なんですけど
なぜ
朝早起きすること
が続けられて「習慣化」できるか？ってことですが
これは明日の記事で書きます！
明日も絶対読んでね！笑！
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