＃305
あなたは毎日充実した日々を過ごしてますか？
いつ死んでも悔いの無い生活を送れてますか？
って問われると
私は下を向いてしまい・・・
全然できていなかった
時間は大切
時間は命
だから、1分1秒たりとも無駄にできないって思うけど
そんなこと思いながら一生生活なんてできませーん！
で、
「なんで俺はダメなんだ」って落ち込んでしまう
で、
「もっと頑張らないと」
「死ぬ気で頑張る」ってさらに追い込む
もちろん、またできない
頑張らないとって思えば思うほど
こうなっちゃいますよね
では、どうすれば良いか？
今日良かったことを素直に褒める
「今日は〇〇ができたじゃん！最高の日だった！」と
で
できなかったことは
「次できるようにするにはどうすれば良いのか？」
を冷静に考える
決して
できないことをダメだと思わないこと！
要は
今日あった良いことだけを考え
「今日は最高に良い日だった」
「今日できなかったことは次どうやったらできるのか？」
と考えればいい
これを繰り返していくと
自己肯定感が高まる
自分にも他人にも優しくなれるんだよね
結果、幸福感・充実感を感じられる
普段の仕事でも
できないことだけにフォーカスするのではなく
できたことを素直に喜ぶ
そして
できなかったことは
次どうすればできるようになるか？
を考える
普段私は
ダメなことばかりに目がいってしまうんだけど
それって
自分のこともそうだけど
他人のこともそうなんだよね
良いことにフォーカスすれば良い
自分も他人も素直に褒める
よく「死ぬ気で頑張れ」って言うけど
どんなに頑張っても、絶対に死なないし
そこまで頑張らせようとすることがよくないと思う！！
こう言われると
できなかった時が余計に辛くなる・・・
この言い方がダメなんだよ
「死ぬ気で頑張れ」
は封印しましょう！
「死ぬほど褒めまくれ」
の方がいいかもね！
システム開発と映像制作してます
気になる方はお問い合わせくださいませ！
相談は無料だからね！
〜 プロフィール 〜
1968年八戸で生まれる
2003年八戸システムサポート株式会社を設立
2018年株式会社スマーティに社名変更
「お客様の利益」と
「社員の幸せ」を追求
そのお客様に合った
オリジナルのシステムを
提供することで
本当に使えるシステムで
経費削減、利益アップを実現
弊社の全てのお客様が利益を出し
お客様と共に成長していきたい
そして
私について来てくれている
社員とその家族を幸せにする
毎日ブログを書きながら
自分を見つめ直し、またブログを通じて
多くの方達と繋がっていきたい
株式会社スマーティ
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