読めば面白くなるからだの仕組み　～かっちのフィットネスブログ～ -19ページ目
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読めば面白くなるからだの仕組み　～かっちのフィットネスブログ～

ダイエット／シェイプアップに役立つ様々なエピソード痩身美容のヒントを紹介！
からだのコリや張りをほぐしながら筋肉を伸ばしていく新感覚の『ほぐすストレッチ』でからだにメリハリを！

肩こり、腰痛、便秘、むくみ、冷え症、二の腕のたるみなどの改善に！

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近況～２４（水）～

ぷち断食実行中

２４（水）～２６（金）までの９食

シリアル、バナナ、やさじゅ、白菜煮込み等を少量摂取で９食を乗り越えるぜ

初日朝の体重は81.6kg
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