読めば面白くなるからだの仕組み ~かっちのフィットネスブログ~ -17ページ目

読めば面白くなるからだの仕組み ~かっちのフィットネスブログ~

ダイエット/シェイプアップに役立つ様々なエピソード痩身美容のヒントを紹介!
からだのコリや張りをほぐしながら筋肉を伸ばしていく新感覚の『ほぐすストレッチ』でからだにメリハリを!

肩こり、腰痛、便秘、むくみ、冷え症、二の腕のたるみなどの改善に!

もうすぐ27(土)の午前0時、この時を過ぎると3日間のプチ断食が終わります!

でも食べるのは27(土)の朝ごはんから

あと少しの辛抱です

何を食べようか・・・、今から楽しみではあるのですが・・・

身体の油分が抜けてカサカサになった肌がどう変わるかなぁ

体重が多少落ちて動きがシャープになったときに行う10/20エクサ(かっち式コアスタビリティーエクササイズ)はどんな感覚かなぁ

おそらくたくさん食べてしまうであろう明日朝のごはんはどれほどおいしいものだろう・・・

等々、こんな楽しみがあります

さらに9回も食べ物を制限するとなんとなくからだが敏感になる気がして・・・

色々な楽しみがある明日の朝

そんなことを諸々期待しながら・・・

眠りましょう

今夜はおしまいです