例えば脛（すね）の外側にある筋肉
久しぶりに運動とかすると・・・
かっちの場合は慣れていないスーツに革靴とかを履いた翌日、ここが凝ったり張ったりするのです
ここには前脛骨筋というつま先を上げる筋肉があります
普段軽量の運動靴を履いているかっちには革靴の重さ（運動靴よりだいぶ思い！）に脛の筋肉がびっくりして疲れてしまったのでしょう
しかしかっちのようなケースでなくとも脛の外側にある前脛骨筋は日常動作でもけっこう疲れているものです
ここの筋肉には足三里というツボもある程、健康維持にとっては欠かせない部分と言えるでしょう。
こういった筋肉を解したり、ツボを刺激する場合、かっちのクライアントさんには手を使う指圧法より効果的な方法を指導しています
それは自分の体重を利用することです
１）こんな感じ！
かっちが開発した『MF-Tsubu x 2』通称：ツブツブを使ったツボ押し法です
２）ズームしてみました
足三里から脛の外側を刺激（ツボ押し）していきます
ローラーのようにゴロゴロと
ツブツブは体重移動で転がせるんです
３）もちろん反対側も
体重の乗せ方によって強弱、そして場所を変えていくことで様々な部分をツボ押し＆マッサージしたりすることが可能です
４）横からのビューもご覧あれ
この場所を自分の指で押すのは結構大変
だったら何かに乗って体重をかけてあげたら指圧とおんなじ効果がでてくるじゃぁないですかぁ
そんな発想してみると意外に楽しくてあなたの身体磨きが病みつきになるかも。。。
是非、お試しを