今日は恵みの雨
人の心も、お天気と同じで、晴れの日もあれば、曇りの日もあって、今日のように雨の日もある。 自然なことなんですよね(^ε^)♪
さてさて、この風景、何の時間の様子だと思いますか？？
チラット左奥に見えますが、スカイプで参加している生徒さんもいます（シンガポールより）(￣▽+￣*)
スマートセラピーは、知識や技術を学ぶ時間だけではなくて、「シェアリング」の時間を大切にしています。
「シェアリング」とは、共有すること。
なんでもいいんです。今どんな気持ちか、１ヶ月の間にこんな事がありました、彼氏とこういう状態です、家族の事で、仕事の時に・・・・、など。そういう事をシェアしている風景です。
人間誰もが様々な感情を抱きますよね？
日々の人との関わり・出来事に対して様々な感情がわき上がって、その感情と付き合いながら、毎日を過ごしているかと思います。 特に、自分のココロが大きく動いた時・揺さぶられた時は、「自分のココロの中の部分にリンクした時」という風に、スマートセラピーでは「人がどうのこうの」ではなく自分んの心が動いた時こそ自分の内側にフォーカスしてみて、自分の中の滞り（黒いテープ、と言っています(￣＊￣ )）に気づいて、その黒いテープを一枚一枚はがしていき、自分自身の捉え方・考え方・受け止め方を変えていく事ができるようになっていきます。
誰もが輝ける光の存在で、ただその黒いテープ（滞り）がついている事で、物事にもやがかかって見えたり、関わる人を闇の部分で観てしまったりしますが、自分のココロの黒いテープをはがしていく事で、見える世界・感じる世界はまるで別世界★ 自身のうちに目を向け、気づいて、自身が変えて行く事で、様々な存在（家族・パートナー、仲間、もの、出来事、などなど）が愛と感謝に満ちたものに変わるのです。 色で言ったら、「曇り色から鮮やかな虹色や黄金・きれいなパステル色」みたいな日常にしていく事ができるのです(´∀｀)ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆（自分が望めば、ですよ！）
でも、一人でやるのは、難しくないですか？？（のちに、一人でできるようになってはくるのですが）
毎月のクラスで仲間(オハナ）と会って、自分の内をシェアして、それに対して「どう感じるか？」など、一人の状況に対して、生徒それぞれが感じる事をシェアします。
一人では収集がつかない事も、みんなとシェアして、そして導きをでしてくれる先生がいることで、自分の中のモヤモヤや黒いテープの部分がクリアになり、一つ一つ自分をみつめて向き合う癖を身につけていく事で、日常の中でも自分自身で、ピュアで輝いた日常を作り上げていく事が自然にできるようになってくるのです。
シェアリングの時間だけではありませんが、クラスでのスマートオハナのみんなとの貴重な時間は、どんな自分も受け止めて、愛おしく感じれて、自分の望む輝かしい日々をすごせるようになる、トレーニングの場なのかもな、と感じます。一人一人が自立して自信を持って進んでいけるための、スタートラインなのではないでしょうか。
少しでも興味を持ってくださったら、なんでもかまいません、まずはお問い合わせくださいね(^-^)/
レベル１・２期、レベル２・２期
市川まき
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授業の見学、できます(^-^)/
（今期は残り、３月の授業のみとなります）
レベル１ ３/２・３
レベル２ ３/８・１０
見学のお問い合わせ・質問などなど、お気軽にお問い合わせくださいませ。
吉村師穂（２０１３年度 レベル１講師）宛に、お願いいたします。
