いつもありがとうございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
現在進行形、生き直し実験中の
mamaカウンセラー 砂川 沙織です。
みなさん、人に対して
「ジャッジ」することありますか?
例えば
・バカにする
・恥ずかしい
・カッコ悪い
・あんな風にはなりたくない
・かわいそう
って思うことがジャッジ。
私はジャッジ、めちゃくちゃしてました。
いや、今もしてしまうんですけど。
私、10年前に
スピリチュアルに出会って、ハマったころ
何故か
スピリチュアルな人は
「いつもニコニコしてて、優しそうで、人の悪口なんて言わなくて、いつもポジティブな言葉を話す天使みたいな人
」
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
だと、思いこんでたんですよね。
だから
人に対して悪口を言うとか、思うとか
ジャッジに対して
バリバリに❌をつけてたんですよね。
頭の中では
「わー、最低ー
」
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
とか思ってるくせに
「いやいや、でもきっとこの人にも色々事情があったんだ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
」
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
って
瞬間にエセポジティブなことで
自分の思いを
なかったことにしてました。
そいで、いちばん怖いのが
正直、私は自分で
人に対して
「ジャッジしてる」という
自覚すらなかったんですよね![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
気づいてないのよ、
自動でかき消しちゃってるから。
だから
結婚した旦那さんが
人に対して
ジャッジすげぇーするから
まあ、横にいて
それを聞かされるたびに
めちゃくちゃイライラするわけですよ![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
そして、そのたびに
私は旦那さんに言うわけです。
「この人にも事情があるんだから」
「そんなこと自分が言われたら嫌でしょ」
「この人も頑張ってるんだから」
「関係ないんだから、放っておいたらいいのに」
ってね…
わー!!嫌だー!!
いちいち否定してくる奥さん、嫌だわー!!
正論ぽいのが嫌だー!!
って言うか、放っといてほしいのはこっちだよ!
って、旦那さんが思ったかどうかは
知りませんが
私ならそう思う![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
旦那さんからしたら
思ったことを
口に出してるだけなんだから
気にしなきゃいいのに。
「ジャッジに❌」
してるから
そりゃー、許せないよね。
でもね
本当は私もめちゃくちゃ
旦那さんをジャッジして
見張ってるのに
そこには気づいてないんよね。
だから
ずーっとイライラしてた![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
それから
自分がジャッジしてるって気づいたのは
心のお勉強してからだから
本当にここ最近なんだよね。
でね
それを知ってからも
やっぱりそんな自分
受け入れたくないから
ジタバタしてたんよね。
「ジャッジする自分はダメ」
って思ったから
なかなか受け入れられなかった。
でも、もう、なんか
最近あきらめて
受け入れようって思えてきた。
「ジャッジしちゃうんだから
しょうがないじゃん」
「したいだけしたらいいじゃん」
て、思えるようになった。
とりあえず
「ジャッジしてるな、私」
って気づくことが出来たのは
大きかったかな。
やっぱり、そこを無視したら
前に進めないもんね。
ひとつ、ひとつ
ゆっくりだけど
そういう❌しちゃってる自分を
受け入れてくしか
ないんだなと
本当に感じる。
「タピオカミルクティーのタピオカ抜き」
は出来ても
「ハンバーガーのピクルス抜き」
は出来ても
あなたのひとつひとつは
全部、そろって
あなたなのだよ。
どれも抜きには出来ないんだよ。
どんなあなたも素晴らしいのだ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
最後まで読んでいただき
ありがとうございました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)