物足りなさを感じた日には
「ちいさな一歩」を選ぼう
今、心にひっかかること
Question
最近、大きな失敗もなければ、
特別な達成感も感じることがありません。
「一歩踏み出す理由が見つからない」
これは平和だけれど、
何かが残ることもなく、
どこかつまらない感じもします。
Answer
静かな日常に満たされない何かを感じる。
これは「まだまだ成長できるはず」
という心のサインです。
自分なりの大切な価値観や歩み方を、
このままで終わらせたくはないと思っているのではないでしょうか。
「このままでいいのかな」
「何か変えたいのに」とモゾモゾ。
変化のきっかけを外に求めるより、
今日ここから、小さな一歩を一緒にはじめましょう。
\ 揺れる心と葛藤 /
ゆらぎの中にいるわたしたち
最近、大きな失敗もなければ、
特別な達成感も感じることがありません。
でも、それは仕事が暇なわけではなく、
日々の業務がすっかりルーティン化して
負担感が少なくなっているだけ。
実際はそれなりに忙しく、
やるべきことも多いのに、
新鮮な手応えや心に残る成果を感じる場面が減ってきた気がします。
「きっとこのままでも困らない」
と思いながらも、ふとした瞬間、
「この先もずっと、
変わらない毎日を繰り返すだけでいいのかな」
と不安になることがあります。
新しいことに挑戦したい気持ちが
全くないわけではない。
でも、「今は忙しいから」
「余計な負荷を増やしたくないから」
と自分に言い訳して、行動を先送りしてしまう。
平和でありがたい毎日だけれど、
それだけではどこか物足りなさが残ります。
\ 安定と変化 /
その「迷い」が、私の証
忙しく働きながらも、
どこか物足りなさや不安を感じているのは、
これまで懸命に積み重ねてきた日々や、
自分なりのやり方を大切にしてきた証なのだと思います。
大きな変化や劇的な挑戦を選ばなくても、
「これでいいの？」と立ち止まり、
本当に自分が望む生き方や価値観を
確かめようとする自分も大切にしてください。
変わりたい気持ちも、守りたい気持ちも、
どちらも正直なあなたの一部です。
迷いや不安を「弱さ」として責めず、
丁寧に受け止めませんか。
気持ちの揺れそのものが、
前進し続ける証なのだと思いますよ。
\ 成長と進化 /
今日の一歩は
未来の私への贈り物
「無意識レベルに日々のルーティンをこなす」
これは凄いけれど、
それでは同じ場所に立ち続けてしまいます。
今日は1つ意識して
違う行動を混ぜることで、
不思議と心にも少しだけ風が吹きます。
たとえば、
- 気になっていた一冊の本を手に取る
- 普段より少しだけ早起きして、
自分のためだけの静かな時間を持つ - 同僚や家族にひと言多く声をかける
こういった小さなことでも、
「自分で選んだ変化」を重ねていくことが、
気持ちの壁をやわらげる力になるのです。
“やる気”や“完璧な準備”を待たず、
「今日できそう」と思えることを
一つだけ選んでやってみる。
一気に大きな目標を掲げるよりも、
ささやかな行動が、
自分の中を少しずつ変えていきます。
\ まとめ /
明日はもっと自分らしく
「まだ大きな一歩が踏み出せない自分」
それで大丈夫です。
でも、心の奥に残る小さな願いや、
もどかしさから目を背けないでください。
毎日を守るだけでなく、
ほんの少しだけ自分を前に進める。
その積み重ねが、きっと後から
「自分の足跡」として残ります。
今日、あなたが選ぶ
「ちいさな一歩」を応援しています 
井上 真由美 