昨日、大阪ハーフマラソンを走ってきました。
ハーフマラソン自体は三回目でしたが、
手元の時計で二時間ちょっとと一番よくないタイムでした。
途中どうしてもふくらはぎが痛くなって、歩いたりしてしまいましたし・・・
年明けから膝の調子がよくなく、それにより、
練習不足もあったんですが、
目標の二時間切りはなりませんでした。
とはいえ、太陽の日を浴びていると、少し暖かく感じられ、
走っていてとても気持ちのいいものでした。
普段は走るといっても、週末にちょこっと走るくらいしかしていませんので、
平日もトレーニングするなど、もう少し練習量を増やす必要が
あるかもしれません。
市民ランナー（特に私みたいなレベル）にとっては、
ハーフマラソンや１０キロの大会に出て走ることは、
普段よりも高度なトレーニングと捉えることができる。
そのため、体に支障のない範囲で、
大会後あまり期間を置かずにトレーニングを再開した方がいいと、
何かで読んだ記憶があります。
ランニングに限らず、何でも普段の努力を表現する場があれば、
一段上のレベルに行けるはずです。
そう思って、これからも取り組んでいこうと思います。
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