顔の毛穴って気になりますよね。
ポツポツ黒くなってしまいます。
私たちの体で一番毛穴が多いのが頭で、次に顔です。
顔には２０万個もの毛穴があるといわれています。
毛穴というと、悪いイメージですが、実は毛穴には、
私たちのお肌に役立つはたらきをしているんですよ。
汗や皮脂と一緒に、老廃物を排出してくれているんです。
皮膚の表面を乾燥や刺激から守るという役割もあります。
毛穴の奥には、毛を作り出す毛根と、皮脂を分泌する皮脂腺、
汗を出すアポクリン汗腺があります。
ただ、あまりにもポツポツがひどくなりすぎると気になりますよね。
毛穴のポツポツを目立たなくするには、
その原因と正しい対策を知っておくことが大切です。
よくあるのは、皮脂が原因の毛穴です。
★皮脂でできる毛穴
余分な皮脂が毛穴から過剰に分泌されて、
肌表面がベタついたりテカったりしているのがこのタイプ。
皮脂分泌が多いと感じている人、化粧のノリが悪いと感じている人は、こちらのカテゴリにあてはまりそうです。
以下の習慣があるかどうか、確認してみましょう。
・１日に何回も洗顔している
・テカリが気になって油取り紙をたくさん使っている
・洗顔後に保湿していない
・脂っこい食事や加工食品好き
意外なようですが、１日に何回も洗顔したり、
脂取り紙で皮脂をとったり、
一見こまめにケアしているように見える人ほど、
毛穴にとって悪影響を及ぼしてしまっています。
こういうことをしていると、お肌を保湿し、
雑菌から守ってくれる皮脂まで、落としてしまうからです。
そうすると、毛穴は自分を守るために、
どんどん毛穴から皮脂を分泌するようになります。
そうした脂っぽくなり、それが毛穴に詰まって黒ずみになり・・・という
悪循環になります。
朝の洗顔は軽めで大丈夫ですよ。
皮脂や汗や、汚れが気にならないのなら、石けんをあえて使わず、
水やぬるま湯だけで洗うという手も。
その代わり、夜はきちんと洗顔します。
化粧をクレンジングで落としてから、皮脂が気になるときは、
弱アルカリ性の石けんをお肌になじませて、優しく洗顔しましょう。
皮脂が気にならなくなったら、弱酸性の洗顔料にチェンジします。
油取り紙は、できれば使いたくないもの。
ティッシュで軽く皮脂を取る程度にしましょう。
テカリが気になるようなら、パフでお肌をはたいて、
おさえるようにするといいですよ。
脂っこい食事や加工食品は、毛穴のつまりを助長してしまいます。
こういうものを食べていると、
体に脂肪や有害物質をため込んでしまいます。
お肌は、不要な脂肪、有害物質を排出しようと、一生懸命吐き出して、その過程で詰まりが起きてしまうのです。
それ以前に、脂っこい食事や加工食品は体に良くないので、
控えるようにしたいですね。
