ごきげんよう！
スマートエイジングコーチ 伊藤一枝でございます。
本日は、ブルームーン。
ひと月に2回満月がある珍しい月の7月。
しかも晦日に2度めの満月だなんて
なんだか吉兆な気がするのはわたくしだけでしょうか。
実はこの満月は、デトックスをスタートするにぴったりの時。
これから欠けていく月は
デトックスや浄化に向いていると言われています。
デトックスや浄化に向いていると言われています。
家の掃除などにも向いているとされています。
身体にいいものを取り入れることは勿論大切ですが
その前に、毒素を排出し老廃物を除去することに
多くの人達の関心が高まっています。
定期的にデトックスすることは、現代人
特に経営者や親御さんなど
人育てのお役がある方には、MUSTです。
お休みが難しい方々だからです。
せめて、臓器くらい、休ませて差し上げてほしい。
わたくし自身、デトックスと出会ったおかげで
思秋期を上手く乗りこなしていると思います。
特に、体重管理。
敢えて、更年期と書きますが
この更年期に、びっくりするほど、太りました。
このブログのプロフィール写真の顔も
少し、ふくれていますよね^^;
これは、昨年12月に撮影していただいたもの。
Facebookをご覧頂くとお分かりと思いますが
今は、もう少し、締まっています・・・(*^^)v
ダイエット目的のデトックスではありませんが
各臓器や器官から毒素を除去し、健康な体作りを行うことで
リバウンドしにくくなります。
対処療法ではなく、根っこに働きかける
という点は、コーチングに通じるものがあります。
スマートエイジングコーチングでライフスタイルの見直しをはかり
デトックスで、身体の断捨離をする。
ちなみに、わたくしが取り組んでいるデトックスで
最強のプログラムは、2週間、何もいただかないもの。
でも、一日一食頂きながら行うものや期間も
その人の目的やライフスタイルに合わせてカスタマイズできるから
安心して！！
食べ盛りの娘だって、2週間出来ました。
歳を重ねるごとにつけてしまった不要な脂肪や毒素
考えなどを整理整頓するお手伝いが必要な方は
お気軽にお知らせ下さいね。
