◎Tip for smartaging～軽やかに動く

ごきげんよう！
スマートエイジングコーチ　いとうかづえでございます。

三連休中日。
如何お過ごしでいらっしゃいますか。

昨日、わたくしは
あわや、終日　家にこもって志事に陥るところでしたが
意を決して
ブーツをはいて外に出ました。

お日様が気持ちよかった

特に用事があったわけではありませんが
氏神様を参拝し
近所のショッピングモールの書店２軒
その後は、ブックオフを散歩。


人様には、なかなかアクティブに見られるわたくしですが
実は、お家大好き
年々、その度合が強くなり
おしりがどんどん重くなっております。

それでは、スマートエイジングにはなりませんから
そこは、プロ意識を持ち出し
散歩した訳でございます。

お家大好きなあなた。
東京は、お日様キラキラの日曜日です。
是非、ドアを開けて、お日様のエナジーを受けて下さいね。

氏神様にて撮影、
お日様パワーが日に日に強くなりますね。