ごきげんよう！
スマートエイジングコーチ 伊藤一枝でございます。
シルバーウィーク最終日の昨日
大切なお友達の晴子さんとランチしたのは
恵比寿にあるこちらのレストラン。
KO-SO CAFE
近頃は、ベジタリアンレストランが増えましたね。
20代後半にベジタリアンだった時とは比べ物にならないくらい！
しかも、お洒落！！
晴子さんがオーダーした18種類のカレー。
写真はありませんが、パンケーキとスムージーも！！
わたくしは、ミニサラダ
豆腐カッテージとバジリコのロマーニャ
常々
You are what you think and eat!
と書いておりますが
誰と、どのように頂くか
も大切な要素だと思います。
晴子さんもわたくしも
1日一食のことが多いので
とても貴重なお食事タイム。
しかも、わたくしは
デトックスを終えたばかりですから
何を頂くかも、センシティブに
誰と
何を
どんなシチュエーションで
頂くか。
身体と
頭と
魂の三位一体で選んでみましょう
晴子さんとのランチタイムは
パワフルで美味しいお食事に
身も心も懐も豊かになるスマートエイジングな生き方の話で
大いに盛り上がり、あっという間におひらきに。
自分だけが豊かになるのではなく
大切な人をサポートし
みんなで共に幸せになる生き方
興味がある方は、こちらへどうぞ
9月26日（土）10時から12時まで
Holistic Care Salon おりえんたるはーぶ神楽坂にて
お茶会＠神楽坂
「プロコーチが伝授するスマートエイジングという生き方」
開催します。
詳細は、こちらをご覧下さいませ。