ごきげんよう！
スマートエイジングコーチ 伊藤一枝でございます。
三食抜きのデトックス２日め。
８月には、一日一食のデトックスを６日間。
今や、すっかりライフスタイルの一部になったデトックスですが
毎回、反応が違うところがとても面白いです。
初めてデトックスした時
確かほんの一週間程度だったのですが
あまりの変化に、わたくしも、フィットネストレーナーも
とーーっても驚きましたの。
何故って
内臓脂肪が減った
から
体重は落ちても
内臓脂肪までは落ちることは
なかなかないんだそうです。
それが短期間で落ちたものですから
計測した時に、トレーナーさんが驚いたという訳です。
今のわたくしには
なるほど、納得なのですが。
日々の暮らしで生んでしまった毒素は
どこにいくか・・・というと
脂肪に貯めこむのです。
それがたまりに貯まると
セルライト
として、落ちにくくなってしまう。
それが、断食型のデトックスをすることにより
脂肪や血管に溜まったプラークまでをも
エナジー源として使いまくった結果
毒素が抜け、脂肪が落ちていくという訳です。
特に、わたくしが取り組んでいるデトックスは
腸だけでなく
血管、血流をもきれいにしてしまう
プログラムですので、成果が出やすいのですね。
ちなみに、初回、わたくしは
体重がマイナス５ｋｇ
花粉症からほぼ解放されました。
デトックスは、一度すれば全て良し
というものではありません。
こうして、時々取り組むことが
スマートエイジングにおいて大切です。
特に、毒いっぱいだなー
とお心当たりがある方は
そうそう。
心の毒・・・恐れや怒り、哀しみも
一緒に出ていきますことも
お伝えしておきますね。
今回もとーっても愉しみでございます。
時々レポートしますので
皆様、応援して下さいね。
体重は落ちても
内臓脂肪までは落ちることは
なかなかないんだそうです。
それが短期間で落ちたものですから
計測した時に、トレーナーさんが驚いたという訳です。
今のわたくしには
なるほど、納得なのですが。
日々の暮らしで生んでしまった毒素は
どこにいくか・・・というと
脂肪に貯めこむのです。
それがたまりに貯まると
セルライト
として、落ちにくくなってしまう。
それが、断食型のデトックスをすることにより
脂肪や血管に溜まったプラークまでをも
エナジー源として使いまくった結果
毒素が抜け、脂肪が落ちていくという訳です。
特に、わたくしが取り組んでいるデトックスは
腸だけでなく
血管、血流をもきれいにしてしまう
プログラムですので、成果が出やすいのですね。
ちなみに、初回、わたくしは
体重がマイナス５ｋｇ
花粉症からほぼ解放されました。
デトックスは、一度すれば全て良し
というものではありません。
こうして、時々取り組むことが
スマートエイジングにおいて大切です。
特に、毒いっぱいだなー
とお心当たりがある方は
そうそう。
心の毒・・・恐れや怒り、哀しみも
一緒に出ていきますことも
お伝えしておきますね。
今回もとーっても愉しみでございます。
時々レポートしますので
皆様、応援して下さいね。
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