ごきげんよう！
スマートエイジングコーチ 伊藤一枝でございます。
蝉の声にかわり、強い雨音がする東京の朝。
車が走る音も、普段通りになってきている様子。
お休みはいかがでしたか。
独立して15年。
誤解を恐れずに言えば、いつも志事のような遊びのような日々。
昨日の朝、ふっとメッセージを受け取りました。
（こういうこと、よくあります）
（こういうこと、よくあります）
何もしない一日と決め、ただ、在るに徹する。
何かしなくては。
成果を上げなくては。
生産性を高めなくては。
とまではいかずとも
何もしないのは勿体無い
と、つい何か探してしまうところがあるわたくし^^;
生まれた時は、プリミティブなことしか出来なくても
存在だけで愛されていますよね。
それが、歳を重ねるにつれ
何かしなくては、成果を生み出さなくては価値がない
という刷り込みに。
何か出来ればそれに越したことがないけれど
出来なくてもOK！
存在しているだけでOK！
そう、ありのままでOK!
を再認識するためにも
（って、それは後付の理由ですが）
生まれた時は、プリミティブなことしか出来なくても
存在だけで愛されていますよね。
それが、歳を重ねるにつれ
何かしなくては、成果を生み出さなくては価値がない
という刷り込みに。
何か出来ればそれに越したことがないけれど
出来なくてもOK！
存在しているだけでOK！
そう、ありのままでOK!
を再認識するためにも
（って、それは後付の理由ですが）
丁度、一人でしたので
昨日は、内観の日とし
ただ、在る
何もしない自分を感じる
宇宙を感じる
そんな日にしました。
マントラCDを流しっぱなしにし
お布団でゴロゴロ。
ただ流れのままに
感じるままに過ごし
なんとも言えない感じに。
昨日は、内観の日とし
ただ、在る
何もしない自分を感じる
宇宙を感じる
そんな日にしました。
マントラCDを流しっぱなしにし
お布団でゴロゴロ。
ただ流れのままに
感じるままに過ごし
なんとも言えない感じに。
ひところ流行った、ありのまま。
成長しないことや妥協することへの言い訳に使われることには
大いに抵抗がありますが
真のありのままを感じるために
ご自身と繋がる一日。
あなたにもオススメします。