ごきげんよう。
スマートエイジングコーチ 伊藤一枝でございます。
お盆休みの方が多いようで
拙宅前の道路も、交通量が激減。
年2回静かな時を過ごしております。
もう1回は、お正月です。
今夜は、流星群が見られるそうですね。
いつもより都内の空気は澄んでいてクリアに見えそうですが
曇り空なので、どうかしら・・・。
愉しみにしているのですが。
愉しみといえば
あなたは、暮らしを愉しんでいますか。
健やかに美しく歳を重ねる為には
嬉しい、楽しい、幸せ～～
といった、快の感情をたくさん味わうことがMUST。
ハッピーホルモンをどんどん出せば
お肌も髪もツヤツヤになりますから。
自分が楽しいなぁ、嬉しいわーと感じることは勿論ですが
周りの人達も、嬉しいなぁ、幸せだなぁと感じることを
どんどん選んで行動に移しましょ。
数々の経験を重ねたわたくし達。
経験から学んだことを活かして
また、未知なる自分との出愛に希望を持ち
チャレンジしていきたいものですね。
大それたことでなくてOK。
久しぶりに会った親戚に、良い変化を見つけて伝えて差し上げたり
部屋に花を飾ったり
どうしたら、相手が喜ぶかなーって考えたり。
更に言えば
どんなことにも
幸せの種は眠っています。
伊達に年取ってるんじゃないわっ！
嘆くだけでなく、前に進む知恵もあるところを発揮して
種を見つける名人になりましょう。
幸せとは、待ったり、してもらうのではなく
自ら、なるもの、創るもの。
更に言えば
どんなことにも
幸せの種は眠っています。
伊達に年取ってるんじゃないわっ！
嘆くだけでなく、前に進む知恵もあるところを発揮して
種を見つける名人になりましょう。
幸せとは、待ったり、してもらうのではなく
自ら、なるもの、創るもの。
ちなみに、あなたが嬉しいと、御先祖様も喜びます。
折しも、本日は、迎え火。
せっかくですから、御先祖様が喜ぶことを
一所懸命考えてみましょうか。
素敵な一日を！
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