◎Tip for smartaging～大丈夫、変われますから

ごきげんよう。

スマートエイジングコーチ　伊藤一枝でございます。

メノポーズ・・更年期、思秋期の話でございます。

なーんとなーく異変に気付いたのは

３５歳、娘を妊娠中のことです。

助産院に向かう電車の車中で

ふっ・・・と感じた不安感。

気分が悪い、吐き気がするではなく

これまで味わったことがない感覚に出会って以降

夫が運転する車で移動することも

日によっては、辛くなりました。

でも、それはつわりな訳で

産後は、何事もなかったかのような日々を過ごせるものと

なんの疑いも感じておりませんでしたの。

でも、違いました。

車、電車問わず、特に中長距離

快速だの急行だのに乗る時には、ドキドキ。

以降、実は、ほんの数年前まで

程度の差こそあれ、抱えておりました。

出張だなんていうと
カフェインとアルコールを断ち
お守りいっぱい抱えて

志事柄
意識の世界のこともわかっているだけに
あれやこれや

辛かったーーー。

きっかけは、ホルモンバランスが崩れた
ということに違いないのですが
（深い理由も・・・）

メノポーズに突入するとは思いませんでした。


いえ
自分がそういうことになるとは思っておりませんでした。

この間に一番学んだことは

休むこと

出来ない自分と許すこと。

更に一歩進んで

誰かに甘えること
を積極的に選択した時でもあります。

でも、おかげさまで

今は、そのドキドキ、なくなりましたのよ。

身体、心両面のアプローチが功を奏したのでしょう。

もう感謝としかいいようがなくって！

人は変われる。
あなたが望みさえすれば
ねっ！