ごきげんよう。
スマートエイジングコーチ 伊藤一枝でございます。
歳を重ねると、頑固になる
とわたくしが若い頃は、よく聞いたものですが
果たしてそうでしょうか。
単に加齢によるのではなく
個人差であると、わたくしは思うのですが
あなたは、いかがでしょうか。
つまり、自分次第で、如何様にも出来るという訳でございます。
これは、朗報でしょ。
さて、こころをしなやかに保つ為に、大切なことといえば「感謝」。
これまでの出愛、出来事全てに意味がある…
嬉しかったことや楽しかったことだけでなく
傷ついたことや恥ずかしかった経験もすべて
わたくし達が、う～んと素敵な大人になる為のこと。
だから、全てに感謝しましょうよ。
「有難いわぁ～、あのお方のおかげで、今のわたくしがある」
「あの厳しい体験のおかげで、優しくなれた」
まずは、今日一日。
感謝のおこころを軸に据えて過ごしてみましょう。
出来れば、「ありがとう」と、どんどん口にしてみて下さい。
あなたは勿論ですが
周囲の方々も幸せになること間違いありませんから。
本日も、ゴキゲンな一日を