こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』 -19ページ目

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

ようこそ
こぐま食堂へ
\(ᵔᴥᵔ)/


週末におひー様がお泊まり🏠

手作りハンバーグ飛び出すハート

好評でしたウインク

柔らかく仕上げたので

93歳でも食べやすい音譜


淡路島から届いた

オーガニック新玉ねぎニコニコ飛び出すハート


まずはオニオンスライス🧅

シンプルだから

素材の美味しさが大切ラブラブ


お雛祭りはやっぱりちらし寿司ラブラブ

でも今回は

雪☃️なので

家にこもって

あるもので作りました爆笑

我が家は五目ずし飛び出すハート


金柑も使い切りました音譜


春に向かって

デトックスが大切ビックリマーク

野菜をたっぷり

苦味の野菜🥬

青菜もオススメウインク

酸味のある柑橘類や

酢を使った食べ物もアップ


上巳の節句

ひな祭りは

厄除け

穢れを祓う意味合いもあるとかベル


冬から春にかけての季節は

心身ともにデトックスですね虹