ヘルスプランナーという考え方

ヘルスプランナーが必要

みなさんは「健康」の定義を知っていますか？
WHOは1947年にこう定義しています
「健康とは身体的にも精神的にも社会的にも完全に良好な状態を良い、
病気がないとか病弱でないということではない。」

私は今、アンチエイジングに関するビジネスをしています。その勉強会で講師をしていますが、アンチエイジングの第一は健康であることとだと思っています。
ミスユニバースの日本代表をプロデュースする女性も、候補者たちに健康であることを説きます。

そして、健康を改めて考えると「身体と心」の両方をバランスよくマネジメントすることが必要だと説明をしています。

そしてあるセミナーでWHOの定義を知り納得しました。

多くの人は健康というと身体のことだけを考えます。
でもよく考えると身体、精神（心）、社会の３つは密接な関係があり、ひとつだけでは十分な対応がとれません。

精神も問題があるとストレスが発生し、免疫力を低下させることはよく知られています。
社会についても、我々は無人島に住んでいるわけではありません。社会の中で暮らしています。
また精神的な安定を仲間がサポートしてくれます。
社会の中で孤立させては行けないと思います。

２年ほどまえに「病気にならない生き方」という本が１５０万部を超えるベストセラーになりました。多くの人、病気になりたくない、健康でありたいと願っています。

残念ながら、医師は病気を治療するためのスペシャリストであって、健康にするためのスペシャリストではありません。

WHOの定義するような健康をサポートするスペシャリストが必要だと思っています。

我々の回りには生活を支援してくれる色々なスペシャリストが居ます。

「ファイナンシャルプランナー」
個人的な資産運用・金融に関する総合的なアドバイスをする職業・職種、およびその職に就く者

「ライフプランナー」
生命保険の営業担当者

ヘルスケアプランナー（HCP）
健康状態を知るうえで必要な人体の仕組みや基本的な病気、検査の知識をはじめ、健康を保つための栄養知識など自分と家族の健康維持と病気の予防を支援する人

トータルヘルスプランナー（THP)
看護学およびリハビリテーション療法学を学んだ人たちむけの健康支援サポーター

どれも私のイメージからずれています

HCP,THPは身体に重点がおかれています。

私は病気を治療することはできませんが、仲間と一緒に「ヘルスプランナー」を目指しすこしでも多くの人に健康になってほしいと思っています。

そしてその為に「身体の健康」「心の健康」「自己実現に必要なお金」「仲間」を提供してゆきたいと思っています。

みなさんも一緒に「真の意味で健康」になりましょう。
もっともっと勉強です

松田麻美子さんセミナー

FIT FOR LIFEセミナー

最近話題になっている健康法「ナチュラルハイジーン」を２５年前に提唱した書籍「FIT FOR LIFE」を訳した松田麻美子さんのセミナーを受講しました。

アンチエイジングビジネス仲間からのお誘いです

松田さんも「ナチュラルハイジーン」を基本にした生活によって、劇的に体調が改善をしたそうです。そしてご自身でも「女性のためのナチュラルハイジーン」「５０代からの超健康革命」などを執筆しています

まず米国の事情。松田さんご自身は現在テキサス州ヒューストン在住ですが、２５年前にこの本が発刊されたときは、医師などから批判が非常に多かったそうですが、現在は多くの医師や栄養士などがフルーツと生野菜を食べること進めているそうです。

そういえば、米国でよくランチに山盛りのサラダを食べたことを思い出します。

発刊以降、色々な研究がすすみ、いろいろなことが分かってきたそうです
・一般的に言われるバランスの良い食事をすると肥満になる
・動物性タンパク質をとりすぎるとガンになりやすい
・動物性タンパク質は消化に時間がかかり、その間に体内で腐敗をしてしまう
　おならや排泄物が臭いのはこのため
などなど

また、人間の消化器官の仕組みはチンパンジーによく似ているがチンパンジーは果食動物
人間は本来雑食動物ではない。

動物性タンパク質をとらないと筋肉ができないというのはウソ
ゴリラは果物を中心にした食生活をしている

人間には水分が必要だが、果物や野菜から水分を摂取するのが望ましい。

フルーツには素晴しいパワーがある。
例えば、木になっているリンゴが直射日光があたっても酸化しないのはファイトケミカルのおかげで
それを食すると、坑酸化に繋がる

朝は果物だけをたっぷり食べる

酵素の重要性

食後の果物は酵素を無駄遣いするので好ましくない


などなど、とても書ききれないくらいの情報たっぷりのセミナーでした
「フィットフォーライフ」をもう一度読み直さなきゃ

フィット・フォー・ライフ　——健康長寿には「不滅の原則」があった!

伝える力

書評を読んで買ってみました。

内容も分かりやすく、Cafeで一気に読んでしまいました。

いつも、ビジネスで重要なのはコミュニケーション力だと思っています。
それを「話す」「書く」「聞く」の３点を伝えてくれます。

著者はNHKで長年「週刊こどもニュース」を担当していたそうです。

冒頭で小学生に「日銀」をどう説明するか？
みなさんはどう説明しますか。難しい

以前から仕事でプレゼンをする機会が多いのですが、その時にいつも思うのは
簡単に説明することも難しさ

難しい事をそのまま伝えるのは簡単ですが、相手の状況によってはまったく伝わらない場合がありますね。人に説明するためにはその数倍の情報が必要だと思っています。

著者のアドバイス「何かを調べるときには「学ぼう」「知ろう」という姿勢にとどまらずに、まったく知らない人に説明するにはどのようにしたらよいかということまで意識すると、理解が格段に深まる」

そして編集の重要性と意味。書いたものを再読（音読・他の人に読んでもらう）してみることの重要性。
以前にあるビジネス紙にコラムを書いた事がありますが、最終的に副編集長が大幅に書き直してくれました。書き直された原稿を読むと、内容はそのままでとても分かりやすくなっていて改めてプロの凄さを感じたことを思い出しました。

まあ、つかみの需要性。
映画007の冒頭のシーンを例題に説明されます。

その他にもTOKIOの国文さん、アルゴア元次期大統領、毒蝮さん、爆笑問題などを事例に分かりやすく説明されています。

ビジネスマン（社会人）にとって、役に立つ記述がたっぷりです

伝える力 (PHPビジネス新書 28)

書籍との偶然の出会い

ネットを使っていて不満なことに、偶然の出会いがすくなることがあります。
特に書籍などに関しては書店をぶらついて、たまたま面白い本にであうような感覚です

アマゾンではそれをレコメンドとして表現をしていますが、まだものたりない

昨日のNHKのプロフェッショナルで紹介されたamaztype
キーワードを入力するとそれに関連する書籍の表紙が、そのキーワードの形ででてきます。
その画面で面白そうな本を選択するとアマゾンに移動します

アンチエイジングと入力すると観た事の無い本が沢山
アマゾンなどでリスト形式だと、数ページくらいしかみないのですが
この方法だと適当にマウスを移動すると思いがけない出会いがありそうです
面白い

http://amaztype.tha.jp/

世界一の美女になるシークレットレッスン

１ヶ月くらい前に読んだ、「世界一の美女の創りかた」のレッスン本を見つけました

今回は、写真も豊富です。
色々な雑誌に別々に書いてあることが、まとめて書いてあります。
メイク、洋服選び、ライフスタイル

「美女を作る毎日の積み重ね」
食べ物
　（身体は食べ物から作られるので一番大事ですね）
笑うこと（いつもポジティブ）
リラックス
エクササイズ
睡眠
ラブライフ
　（日本人からはこの発想はなかなかないかも？）

サプリメントは私自身もビジネスをしているのでとても興味がありました。
マルチビタミン、マルチミネラル、アルファリポ酸、CoQ10、デトックス成分、ホールフード、オメガ３、マグネシウム、カルシウム、月見草オイル、Lカルニチン（アルギニン）などで合計月に45,000円くらいですね。

やはり、本当に良いサプリを選ぶとこれくらいになりますね
因みには私は月に30,000位買ってます。
そのおかげで、風邪に引かないし、髪の毛の太くなったり、体調万全です


そしてイネス・リグロン自身のプロフィール

また今年のミスユニバースの日本代表候補も出てます。
だれが本番で１位になるのか楽しみですね

「世界一の美女」になるシークレット・レッスン (TODAYムック)