前回より、2kg減量！

体重：76.5kg　体脂肪率：19.5%
【開始時】体重：81kg　体脂肪率：25％

やりました、やりました！！

体重が2kgも減りました。
半月くらい更新をしてませんでしたが、徐々に痩せたのではありません。
書いていなかった前半は増えたり減ったりと、79kgをいったりきたりでした。

ところが、ジムに行ったおかげもあるかと思いますが、
あるものを飲みだしてから急に痩せてきました。

本当にベルトもきつかったものが、ゆとりが出てきました。
太ももが課題なのですが、あきらかにズボンにゆとりが出てます。

いやー、いいものを発見しました。
（別に怪しいものではないですよ・・・）

次回のブログで書きますね！
興味のある方は、ぜひ、再訪してください♪