昨日より、0.5kg増

体重：78.5kg　体脂肪率：20.5%
【開始時】体重：81kg　体脂肪率：25％

今日は、もうクタクタです。
仕事で帰りが遅かった・・・・・

縄跳びも出来ませんでした。

それが原因か、お昼のラーメン大盛が原因か、
体重は増えてしまいました。

でも、気合でがんばります！！

明日は仕事を早く切り上げて、運動するぞーーー