会員登録不要 ビジターで使える都内のジムおすすめ場所！

こんにちは！

スマートトレーニー(smart trainee)です！





今回は都内23区内の会員登録なし(ビジター)で使用できるジムを紹介します爆笑




私は社会人になってからというもの、友人とトレーニングに行ったり、仕事仲間にトレーニング指導をしたりする機会が増え、都内ジム巡りが日常になってきています。笑

トレーニング仲間はゴールドジム会員が多いのでそこで楽しむのですが、トレーニング始めたてという人はジムに登録してない人が多いのでビジターで安いところをどんどん開拓してます。

そこで！ちゃんと私自身が行ったことあるとこ限定で、どんな感じだったかを含めてランキング形式で紹介しようと思います。

ジムの写真などはホームページのリンクを貼りますので、そこから確認してもらえればと思います！(施設名を押すと各HPへ飛びます)







第5位
ゴールドジム (たしか23区内で24店舗ある)
設備: ◎
雰囲気: ◎
ロッカールーム: △
1回利用料: ✖️5時間3000円程度(期間によっては紹介制度あり)

知名度が高いだけあり、設備面では言うことなしです。(24店舗のうち半分くらいは行きました)
ガチなジムを体験したいという人にはいいかも。

ただし、
東京銀座店、銀座中央店は店舗が狭め
北千住店は利用者が多いなど店舗にによって違いがあります。(器具の種類含め)

もし試しに行ってみるなら、渋谷店と原宿店がおススメです。(私が1番好きな2店舗です)

ゴールドジムはビジターで利用できますが、1回3000円程度と料金は高いですね。なので、今回のランキングでは最下位ということで…





第4位 
東京武道館(足立区:綾瀬)
設備: ◎
雰囲気: ◯
ロッカールーム: ✖️
1回利用料: ◎ 2時間半450円

マシンウエイト、フリーウエイトがしっかりと置いてあります。

全体的に真っ黒の器具が多く、雰囲気も良いです。(私が黒色好きなだけ)
残念な所はロッカールームがびっくりするくらい狭いことです。
5人くらいいるだけでも狭くなるなと感じました…
ほんと、ロッカーさえ広ければもっと使いたいのに…






第3位 
東京体育館ティップネス (渋谷区:千駄ヶ谷)
設備: フリーウエイトエリア◎ 
         マシンウエイトエリア△
雰囲気: ◯
ロッカールーム: ◎
1回利用料: △ ２時間半600円

わりと知名度があるのか利用者が多いです。
でも、利用者が多くても大丈夫なくらい広いです。
フリーウエイトエリアの広場とマシンウエイトのエリアが分かれています。

難癖をつけるなら、フリーウエイトエリアのマシンはまあまあなのですが、マシンエリアのマシンが筋肉への効きがイマイチです。
ノーチラスやサイベックスなどのメーカーのマシンなら1位もありえました。(何様)








第2位 
錦糸公園 墨田区総合体育館(荒川区:錦糸町)
設備: ◎(InBodyあり)
雰囲気: △(マナー違反者多い)
ロッカールーム: ◎
1回利用料: ◯ 2時間500円

ここも利用者が多いジムです。
狭いですが、設備はまあまあ良いです。
パワーラックが1台しかないので、もっと増やして欲しいなとは思います。
あと、インストラクターも素人のせいなのか、トレーニングが下手くそな人が1番多いジムです。

ベンチ台を1時間近く占領してる人がいたので、インストラクターに注意するよう頼んだのですが無理だと言われました。
何分以上使ってはいけないというルールはないそうです。

マイナスポイントばかり書きましたが、では何故2位なのかと思われたでしょうか。

このジムではスタッフに申し出れば InBodyを無料で使えるからです。
インボディとは身体の筋肉量、脂肪量などを正確に測ってくれるマシンです。



(実際に測定してみました)

インボディを置いているジムも少なく、もしあっても300〜500円程度かかるところが多いです。

大学時代、ゼミの教授に聞きましたがこの測定機械は200〜300万円程度すると言ってましたびっくり

そんな機械を無料で使わせてくれるなんて…

皆さんも1回このジムでインボディを利用して現状を知ることをお勧めします！






第1位 
設備: ◎
雰囲気: ◎
ロッカールーム: ◯
1回利用料: ◎ 3時間250円

ここ、最初はあまりに安すぎて信用できず行きませんでした。
安かろう悪かろうの精神です。
ある日、知り合いにトレーニング指導をする時に近いからそこがいいと言われ、渋々行きました。


その時の感想ですが

あれ？普通に良い。

え？てかこんな安くて大丈夫か？

めっちゃラッキー！

それから、誰かにトレーニング指導する時はここをよく使うようになりました。

ベンチプレスの台が3台、パワーラック(スミスマシン)が2台あり、混み具合も酷くありません。

それに来てる人はぽっちゃり体型の人や普通の人もいましたが、アスリート感満載の人が多いように見えました。(ポージングの練習してる人も)

インストラクターもボディビルをやってそうなガタイの人で、ジムとして全体的に管理が行き届いているように感じました。

まあ、難癖をつけるのであれば、まずパワーラックはスミスマシンなのでスクワットをガシガシ行いたい人は不満かも。
あとレッグプレスマシンがないことと、レッグカールがやりづらいマシンであること。(スネを固定するタイプ)
要するに下半身メインのトレーニングを行うにはジムとして物足りないと感じます。

それでも、フリーウエイトエリア(ダンベルも豊富)の充実ぶりと価格、ストレットエリアの広さなど総合的に見てここがビジターのジムのNo.1だと個人的には思います。

なにより250円というコスパの良さは魅力です。








以上で！都内の会員登録不要のジムの紹介を終わります。

今回出した順位は私が主観で考えた順位ですので人によって評価は様々かと思います。

でも、沢山のジムに行き、その中で選んだベスト5ですのでどのジムもオススメですよ。

皆さんもジムに興味がある人は気軽に足を運んでみてください。

ジムって結構楽しい場所ですよウインク



では、また。






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スマートトレーニーの自己紹介
とある体育大学出身
スポーツ学部にてスポーツ医学、トレーニングについて勉強。またセミナー等に積極的に参加しトレーナーに必要な知識を貪る。
沢山の出会いの中で一流のトレーナーになる厳しさに直面し、NPBでトレーナーとして働くという夢を諦める。

大学まで硬式野球部に所属
現在はSWBC JAPAN(軟式野球日本代表)の選手として所属中

ゴールドジムでトレーナーとしての勤務経験あり。(2年間)
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