今日の朝イチの講義がなんと休講！
なので当然学校には行かず(笑)
どーも。サト@バイト先の控え室です。
最近の1日がバイト中心になってるので、
基本的に昼まで寝てますＺｚｚ・・・
やめようと思ってもなかなか抜け出せない。
朝早く起きなきゃいけないことがないと無理ですね。
いつも8時か9時に目を覚ますんだけど、すぐに夢の中へ。
よし！
明日からは目覚ましテレビの「あいちゃん」こと皆藤愛子の天気予報見るようにしよっ♪
まぁそのあとぐっすり眠るなんてことないように、
しっかり特ダネも見やす。
だいたい、睡眠時間ってのは6～8時間が一般的に適度ならしい。
中には4時間くらいで十分なショートスリーパーや
10時間以上必要なロングスリーパーって人もいるみたいやけど。
自分は6時間睡眠で十分なタイプなんで、
最近は寝すぎな傾向があるな～
なんか頭がボーッとしてる感じがするから
間違いなく体によくないね、これは(>_<)
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