食欲の秋ですね！美味しいものいっぱいです！
かつて私は、自ら望んで映像業界で働いていましたが、不規則な食事と外食、プレ更年期によるホルモンバランスの崩れ、そこに親の介護が加わり、無意識レベルでの暴飲暴食をしていました。お酒大好きの超夜型生活でした。
かつて私は、自ら望んで映像業界で働いていましたが、不規則な食事と外食、プレ更年期によるホルモンバランスの崩れ、そこに親の介護が加わり、無意識レベルでの暴飲暴食をしていました。お酒大好きの超夜型生活でした。
その結果、体重がいつの間にか８キロ増え、身体が重く、原因不明の不調が更にストレスになるという、魔のスパイラルに陥っていました。ぱつんぱつんになった洋服を順番に買い替えていましたが、2009年のある日、
「このままではいけない！お金がかかる！」
と、健康と経済に目覚めたのです。
年齢的な事から、だだ痩せるだけでは意味が無い、美しく若々しくなれる健康法と体力作りを追求し、実践。高校時代から子持ちに間違えられる老け顔だったので、マイナス２０歳は大袈裟ですが、若返りとスリムな体型を維持。「忙しいからこそ出来る！」と毎日100％忙しい女性こそが無理なく、継続出来る若返り法を発信します。
どうぞよろしくお願いたします～≧(´▽｀)≦
