デキル思考で15分で夕飯完成!

育休&ワーママの時短徹底サポート

「すまーときっちん」

時短アドバイザー佐藤智実です。

 

 右矢印ホームページ

 




子ども好き嫌いで

こんなことに

悩んでいませんか?


「野菜食べくてカラダが心配💦

「せっかく作ったのに💢

「もう、献立が思い浮かばない、、」



実は、野菜を必死で隠さなくても

食べてくれるようになる

驚きのアプローチ方法があるんです!


それはナント!


コミュニケーション




栄養学×口腔学×発達心理学

3つの角度から

子どもの食事をサポートされている

まりこ先生は、


神奈川県横浜市で

お料理サロン ラフチュールで

離乳食・幼児食・親子クッキングを

されている大人気の先生♪



子どもの好き嫌い克服♡ 

驚きのコミュニケーション術 

をインスタコラボ LIVE

特別に教えてくれますよ!



〜まりこ先生から〜


お子さまの食事のご相談でダントツの

好き嫌い、偏食のご相談_`)


毎日のことで

食事を用意することすら

疲れてしまう時もありますよね💦


声掛けひとつで

苦手克服になるかも?!


そんな驚きの

コミュニケーション術をお伝えします


〜メッセージここまで〜



好き嫌い解決のカギが

「コミュニケーション⁉️


意外な切り口でビックリですが

チラッとお話を聞いたら

「なるほど💡✨」と頷くことばかり!


好き嫌いを克服できたら

献立を考えるのも

お料理するのも

ラクに楽しくなれますね


明日、金曜20時〜

スマホの目覚ましかけて

絶対にお見逃しなく!!

 

 

 

 

 

ライブはともみんの

Instagramアカウントから。

フォローして、楽しみにお待ちくださいね♪

 

 


これまでの LIVEのアーカイブは

PLUS TIMEで限定公開中♡



無料でご参加できるのでお気軽に♪

お待ちしています。

 

 

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
PLUS TIME、私も参加できる?
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

✔︎女性ならどなたでも
 「完全無料」だから気軽に参加♡

✔︎ BANDアプリで簡単
 LINEと同じ会社の「無料アプリ」で見やすい!

✔︎全国どこからでも、いつでも
 オンラインだからスキマ時間に!

 

 

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

参加無料♡

全国から250名超のママが参加

 

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

ワーママ&育休ママの暮らしの時間活用コミュニティ

【PLUS TIME】プラスタイム

 

↓簡単1分登録はこちらから↓

 

 

 

 

◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇

 《デキル思考》で15分で夕飯完成!

  働くママの時短徹底サポート

 

     詳細はこちらから

◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇

 

春の【時短特化コース】は一般募集前に

満席→増席→満席

 

10月スタートの秋コースは

募集前にお問合せ・お申込みが殺到して

《満席》になりました。


ご興味のある方はLINEに

【時短特化コース興味あり】

と送ってください。

優先的にご案内させていただきます💌

 

 

友だち追加

友達追加で『残り野菜が5分でおいしくなる時短レシピ』プレゼント

 

上のボタンから入れない方は、

@940mdkdz で検索

または下記のコードをスマホで読み込んでください。

 

 

 

≪メディア掲載≫

読売新聞社・読売家庭版9月号「時短料理術&便利グッズ特集」

『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」

主婦の応援サイトシュフィール「シャイニスタ・インタビュー」

hapimamaハピママ「おいしいウチごはん」毎食の準備がぐっとラクになる料理のコツ

 

≪電子書籍出版≫

幸せなワーママになる本

時間が生まれるキッチンツール

 

 

対面レッスン会場のある埼玉県和光市駅は

●東武東上線●有楽町線●副都心線(みなとみらい線)

が通っており、東京・埼玉からのアクセスが便利です。

 

和光市・朝霞市・新座市・富士見市・志木市・戸田市・さいたま市

東京板橋区・成増・練馬区・東武練馬・中村橋・桜台・平和台・氷川台・南流山・川越市・川口市

から通いやすいエリアです。

 

和光市近郊はもちろん、東京(池袋)・千葉など関東各地からもお越しいただいております。

 

 

 すべての講座の詳細・お申込みはこちらをご覧ください。

右矢印最新の講座・レッスン予定

 

  

 

初めましての方へ、すまーときっちんの佐藤智実です↓

 

 

お問い合わせはLINEからお気軽に↓

「友達追加+お名前送信」で

ほうれん草の5分レシピプレゼント

友だち追加

 

 ホームページ

講座・レッスン予定

 

講師プロフィール

Facebook(佐藤智実)

メールtomominomi2@gmail.com

お問い合わせ

お申込

 


 

 

デキル思考で15分で夕飯完成!

育休&ワーママの時短徹底サポート

「すまーときっちん」

時短アドバイザー佐藤智実です。

 

 右矢印ホームページ

 
 

「書類整理が苦手で💦

「スマホの中もぐちゃぐちゃ・・」


・小さな紙類

・データなど形のないモノ

ほど、どんどん溜まりませんか?



スマホで便利なつもりが、

余計に探す時間がとられて

「時間ナイーー!!!」

となりがち💦


そんなお悩みを、スマホのプロが

サクッと解決してくれますよ



PLUS TIME1周年イベント

5日連続Instagramコラボ LIVE

DAY 4


写真&お便りスッキリ

スマホ時短活用術


教えてくれるのは

超メカ音痴の私の救世主でもある

ITお助けウーマン東あさみさん



〜あさみさんからのメッセージ〜


毎日のように届く

子供たちの学校や園からの

お便りってどうしてますか?


スマホで写真とって、

スクショして

えっと、どこにったっけ?

ってなっていませんか?


ちょっとしたアプリ使用や

標準機能で整理ができます!


一緒にスマホの整理しながら

スッキリ

していきましょう!


スマホでライブをみながらだと

スマホ作業ができないので、

もしもパソコンで観れる方は

ぜひパソコンから〜♪


〜メッセージここまで〜





どんな機種でも使えるワザを

惜しみなく教えてくれそう


これは、聞かなきゃソン!




明日のランチタイムは

パソコンからInstagramライブを見ながら

スマホ整理の時短ワザに

一緒にチャレンジ♪


その場でサクッと

解決しちゃいましょ

 

 

 

 

 

ライブはともみんの

Instagramアカウントから。

フォローして、楽しみにお待ちくださいね♪

 

 

PLUSTIMEへのご参加も、お気軽に♪

お待ちしています。

 

 

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
PLUS TIME、私も参加できる?
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

✔︎女性ならどなたでも
 「完全無料」だから気軽に参加♡

✔︎ BANDアプリで簡単
 LINEと同じ会社の「無料アプリ」で見やすい!

✔︎全国どこからでも、いつでも
 オンラインだからスキマ時間に!

 

 

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

参加無料♡

全国から250名超のママが参加

 

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

ワーママ&育休ママの暮らしの時間活用コミュニティ

【PLUS TIME】プラスタイム

 

↓簡単1分登録はこちらから↓

 

 

 

 

◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇

 《デキル思考》で15分で夕飯完成!

  働くママの時短徹底サポート

 

     詳細はこちらから

◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇

 

春の【時短特化コース】は一般募集前に

満席→増席→満席

 

10月スタートの秋コースは

募集前にお問合せ・お申込みが殺到して

《満席》になりました。


ご興味のある方はLINEに

【時短特化コース興味あり】

と送ってください。

優先的にご案内させていただきます💌

 

 

友だち追加

友達追加で『残り野菜が5分でおいしくなる時短レシピ』プレゼント

 

上のボタンから入れない方は、

@940mdkdz で検索

または下記のコードをスマホで読み込んでください。

 

 

 

≪メディア掲載≫

読売新聞社・読売家庭版9月号「時短料理術&便利グッズ特集」

『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」

主婦の応援サイトシュフィール「シャイニスタ・インタビュー」

hapimamaハピママ「おいしいウチごはん」毎食の準備がぐっとラクになる料理のコツ

 

≪電子書籍出版≫

幸せなワーママになる本

時間が生まれるキッチンツール

 

 

対面レッスン会場のある埼玉県和光市駅は

●東武東上線●有楽町線●副都心線(みなとみらい線)

が通っており、東京・埼玉からのアクセスが便利です。

 

和光市・朝霞市・新座市・富士見市・志木市・戸田市・さいたま市

東京板橋区・成増・練馬区・東武練馬・中村橋・桜台・平和台・氷川台・南流山・川越市・川口市

から通いやすいエリアです。

 

和光市近郊はもちろん、東京(池袋)・千葉など関東各地からもお越しいただいております。

 

 

 すべての講座の詳細・お申込みはこちらをご覧ください。

右矢印最新の講座・レッスン予定

 

  

 

初めましての方へ、すまーときっちんの佐藤智実です↓

 

 

お問い合わせはLINEからお気軽に↓

「友達追加+お名前送信」で

ほうれん草の5分レシピプレゼント

友だち追加

 

 ホームページ

講座・レッスン予定

 

講師プロフィール

Facebook(佐藤智実)

メールtomominomi2@gmail.com

お問い合わせ

お申込

 


 

 

デキル思考で15分で夕飯完成!

育休&ワーママの時短徹底サポート

「すまーときっちん」

時短アドバイザー佐藤智実です。

 

 右矢印ホームページ

 
 


仕事に子育てに忙しすぎて

自分のカラダのケアなんて

全然できない💦


でも、ずっと健康でいたいし

お肌ツヤツヤ綺麗な女性でいたい


そんなジレンマを解決できる

とっておきの方法


それはズバリ!


発酵食




PLUS TIMEのサポーターでもある

ムードメーカーのはらこちゃん。

実は発酵食おうちごはんアドバイザーとして

ご活躍の先生なんです!





1周年コラボライブで

ゲストとして


ズボラさんにピッタリ!

美腸になれる発酵食

をすぐできる手軽さで

教えてくれますよ♪



ー以下、はらこちゃんからのメッセージー



『発酵食』って聴くと・・・

難しそう…(T_T)

意識高い系の人が使ってる

めんどくさい


そんな、

イメージがありませんか???👂


ノン・ノン・ノン()


実はね、、、忙しい方、

私のようなズボラな人😂()


そんな人にこそ!

使って欲しいの




『入れるだけ・混ぜるだけ・漬け込むだけ』

OK


それだけで、

いつものご飯が美味しくなる

『発酵食マジック


摂り続けると、

美腸も叶ってしまうスグレモノ!



『発酵食初心者』の方にも

今日から簡単に摂り入れられる

方法やレシピもこっそりお伝えします🍳


ズボラな2児のママ、

ヤマト醤油味噌 専任講師だからこそ


皆さんに簡単に摂り入れる方法と

発酵食のヨサをお伝えできると思うのです


ーーここまでーー



実は、私ともみんも

昔はハードルが高く感じていましたが、

今ではほぼ毎日愛用中


だって、ホントに体調が良くなるし

お肌キレイって褒められる!

うれしいから続いちゃう。



手軽な活用法やレシピを

惜しみなく教えてくれるそうなので、

これは必見!!!



 

 

ライブはともみんの

Instagramアカウントから。

フォローして、楽しみにお待ちくださいね♪



すでにすごい盛り上がりで

LIVEで発表されたプレゼントに

みんな興味津々♪

これは争奪戦間違いなし(笑)


見逃しちゃった💦という方も

アーカイブを《24時間限定》

こちらからご視聴いただけます👇

 




PLUSTIMEへのご参加も、お気軽に!

お待ちしています。

 

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
PLUS TIME、私も参加できる?
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

✔︎女性ならどなたでも
 「完全無料」だから気軽に参加♡

✔︎ BANDアプリで簡単
 LINEと同じ会社の「無料アプリ」で見やすい!

✔︎全国どこからでも、いつでも
 オンラインだからスキマ時間に!

 

 

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

参加無料♡

全国から250名超のママが参加

 

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

ワーママ&育休ママの暮らしの時間活用コミュニティ

【PLUS TIME】プラスタイム

 

↓簡単1分登録はこちらから↓

 

 

 

 

◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇

 《デキル思考》で15分で夕飯完成!

  働くママの時短徹底サポート

 

     詳細はこちらから

◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇

 

春の【時短特化コース】は一般募集前に

満席→増席→満席

 

10月スタートの秋コースは

募集前にお問合せ・お申込みが殺到して

《満席》になりました。


ご興味のある方はLINEに

【時短特化コース興味あり】

と送ってください。

優先的にご案内させていただきます💌

 

 

友だち追加

友達追加で『残り野菜が5分でおいしくなる時短レシピ』プレゼント

 

上のボタンから入れない方は、

@940mdkdz で検索

または下記のコードをスマホで読み込んでください。

 

 

 

≪メディア掲載≫

読売新聞社・読売家庭版9月号「時短料理術&便利グッズ特集」

『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」

主婦の応援サイトシュフィール「シャイニスタ・インタビュー」

hapimamaハピママ「おいしいウチごはん」毎食の準備がぐっとラクになる料理のコツ

 

≪電子書籍出版≫

幸せなワーママになる本

時間が生まれるキッチンツール

 

 

対面レッスン会場のある埼玉県和光市駅は

●東武東上線●有楽町線●副都心線(みなとみらい線)

が通っており、東京・埼玉からのアクセスが便利です。

 

和光市・朝霞市・新座市・富士見市・志木市・戸田市・さいたま市

東京板橋区・成増・練馬区・東武練馬・中村橋・桜台・平和台・氷川台・南流山・川越市・川口市

から通いやすいエリアです。

 

和光市近郊はもちろん、東京(池袋)・千葉など関東各地からもお越しいただいております。

 

 

 すべての講座の詳細・お申込みはこちらをご覧ください。

右矢印最新の講座・レッスン予定

 

  

 

初めましての方へ、すまーときっちんの佐藤智実です↓

 

 

お問い合わせはLINEからお気軽に↓

「友達追加+お名前送信」で

ほうれん草の5分レシピプレゼント

友だち追加

 

 ホームページ

講座・レッスン予定

 

講師プロフィール

Facebook(佐藤智実)

メールtomominomi2@gmail.com

お問い合わせ

お申込

 


 

 

デキル思考で15分で夕飯完成!

育休&ワーママの時短徹底サポート

「すまーときっちん」

時短アドバイザー佐藤智実です。

 

 右矢印ホームページ

 

 

 

 

 

PLUSTIME1周年記念プレゼント

【10/29(土)16時まで限定】

電子書籍「幸せなワーママになる本」
 
無料キャンペーンスタートしました!
(※100ページ超・通常価格880円)
 
 
 
すべてのママに
ゆとりを叶えてほしい✨


そんな想いで立ち上げた
無料オンラインコミュニティ【PLUS TIME】。
 
1周年の感謝を込めて
私の著書「電子書籍・幸せなワーママになる本」
5日間限定で無料プレゼント!
 
 
PLUS TIMEの皆さんにも
まだ入るのを迷っているあなたにも
ぜひ家事や子育てがラクになるヒントを
受け取っていただけたら嬉しいです♡
 
 
幸せなワーママになる本には
こんなご感想をいただいています。
 
 
 

 

 

 

気になるけど、
どんな内容なのかもう少し知りたい!
 
そんな方のために
今日は立ち読み企画をご用意しました❤︎
 
 
それでは、どうぞ!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ーーーー試し読みここまでーーーー
 
 
 
こちらはまさに
電子書籍と同じ画面の見え方でご紹介しました。
 
 
スクロールするだけで
サクサク読めてラクチンですよね♪
 
 
サラリと読めるけれど、
●時短家事
●時短料理
●幸せな時間の使い方
●ラクになれる心の持ち方
 
など、今日から活かせる
幸せなママになれるヒントが盛り沢山です。
 
 
10/29(土)16時まで限定無料キャンペーン中!
 
また、
『電子書籍、初めて買うから不安』
という方のために、
詳しい購入方法をご紹介しますね♪
 
 
 

Amazon Kindleの購入方法

 

 

Amazonに登録(無料)

Amazonのページから、ログインできるように登録。

これで、本をAmazonでお買物できる準備OK

 

Amazonトップページ

 

 

Kindleのアプリをスマホに入れる(無料)

Kindle】のこちらのマークのアプリを、Appストアなどからスマホにインストールします。

 

 

以前は、専用の道具がないと、電子書籍は読めませんでしたが、今はスマホにこのアプリを入れるだけで、簡単に読めるようになりました。

 

このアプリが

Amazonで買った電子書籍の本棚になる」

と思ってください。

 

 

 

③電子書籍を購入する

こちらのページから、

【幸せなワーママになる本】

を買い物カゴに入れてください。

 

無料キャンペーン中なら0円で購入でき、

その後も無料でずっと読み続けられます。

 

右矢印Amazon Kindle販売ページ【幸せなワーママになる本】

 

 

 

レジを済ませて買い物が完了すると、

もう購入はできていますが、

「あれ?どこから読むの?」となります。

 

ここで

②でスマホに入れた Kindleのアプリを開くと、

購入した本が追加されています!

 

 

 

この本をクリックすれば、

スマホで左にスクロールするだけで、

サクサク読めますよ♪

 

 

通常価格は880円です。

無料期間中に

ぜひ大切なお友達にもご紹介ください。

 

 
 

PLUS TIMEメンバーさんは、

ぜひたくさんのレビューも

お待ちしています!

 


ママの時間活用コミュニティ

【PLUSTIME】

1周年イベント開催中!

 

 

 

ライブはともみんの

Instagramアカウントから。

フォローして、楽しみにお待ちくださいね♪

ともみんのInstagram

 



PLUSTIMEへのご参加も、お気軽に♪

お待ちしています。

 

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
PLUS TIME、私も参加できる?
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

✔︎女性ならどなたでも
 「完全無料」だから気軽に参加♡

✔︎ BANDアプリで簡単
 LINEと同じ会社の「無料アプリ」で見やすい!

✔︎全国どこからでも、いつでも
 オンラインだからスキマ時間に!

 

 

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

参加無料♡

全国から250名超のママが参加

 

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

ワーママ&育休ママの暮らしの時間活用コミュニティ

【PLUS TIME】プラスタイム

 

↓簡単1分・無料登録はこちらから↓


 

 

 

 

◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇

 《デキル思考》で15分で夕飯完成!

  働くママの時短徹底サポート

 

     詳細はこちらから

◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇

 

春の【時短特化コース】は一般募集前に

満席→増席→満席

 

10月スタートの秋コースは

募集前にお問合せ・お申込みが殺到して

《満席》になりました。


ご興味のある方はLINEに

【時短特化コース興味あり】

と送ってください。

優先的にご案内させていただきます💌

 

 

友だち追加

友達追加で『残り野菜が5分でおいしくなる時短レシピ』プレゼント

 

上のボタンから入れない方は、

@940mdkdz で検索

または下記のコードをスマホで読み込んでください。

 

 

 

≪メディア掲載≫

読売新聞社・読売家庭版9月号「時短料理術&便利グッズ特集」

『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」

主婦の応援サイトシュフィール「シャイニスタ・インタビュー」

hapimamaハピママ「おいしいウチごはん」毎食の準備がぐっとラクになる料理のコツ

 

≪電子書籍出版≫

幸せなワーママになる本

時間が生まれるキッチンツール

 

 

対面レッスン会場のある埼玉県和光市駅は

●東武東上線●有楽町線●副都心線(みなとみらい線)

が通っており、東京・埼玉からのアクセスが便利です。

 

和光市・朝霞市・新座市・富士見市・志木市・戸田市・さいたま市

東京板橋区・成増・練馬区・東武練馬・中村橋・桜台・平和台・氷川台・南流山・川越市・川口市

から通いやすいエリアです。

 

和光市近郊はもちろん、東京(池袋)・千葉など関東各地からもお越しいただいております。

 

 

 すべての講座の詳細・お申込みはこちらをご覧ください。

右矢印最新の講座・レッスン予定

 

  

 

初めましての方へ、すまーときっちんの佐藤智実です↓

 

 

お問い合わせはLINEからお気軽に↓

「友達追加+お名前送信」で

ほうれん草の5分レシピプレゼント

友だち追加

 

 ホームページ

講座・レッスン予定

 

講師プロフィール

Facebook(佐藤智実)

メールtomominomi2@gmail.com

お問い合わせ

お申込

 

 

 

デキル思考で15分で夕飯完成!

育休&ワーママの時短徹底サポート

「すまーときっちん」

時短アドバイザー佐藤智実です。

 

 右矢印ホームページ

 



仕事が終わって

今度は家事、育児💦


一体、いつになったら

自分の時間がとれるの?!


せめてホッと一息

お茶くらい飲む時間が欲しい😭



仕事×家事×育児に追われる日々で

《自分時間)を作るためには

どうしたらいいのでしょうか?



✔︎タスク・やりたいことが

 たくさんあって頭が混乱💦


✔︎朝夕の家事に時間がかかりすぎて

 イヤになる!


✔︎忙しすぎてカラダが重い、、


✔︎子どものお便りグチャグチャで

 探すも大変💦


✔︎子どもの好き嫌いに合わせると 

 ごはん作りがさらに憂鬱😭



こんなお悩みを抱えているあなたに

ピッタリの解決策をお届けします!



ママの時間活用コミュニティ

PLUS TIME】の1周年イベント


5日間連続Instagramコラボライブ‼︎

参加無料&プレゼントあり🎁


いよいよ明日からスタート

 




《日時》

20221024()28()

 

《テーマ》

家事・料理・子育てがラクに



 

時短アドバイザーともみん

&スペシャルゲストとの

有料級のコラボライブが

参加無料で楽しめちゃいます。














《プレゼント企画》

 

ゲストの皆さんからの

素敵なプレゼントの詳細は

Instagram ライブで発表


【合言葉】を必ずメモして

締め切りまでに【PLUS TIME】から

ご応募くださいね!

 



「仕事のお昼休みに参加します!」

「豪華な内容で楽しみです!」

を嬉しいメッセージが続々と💌

 

ぜひお友達や職場の仲間と一緒に

この1周年感謝イベントを

楽しんでくださいね。

 


参加型なので、

ご質問やコメントも

ジャンジャンお寄せくださいね〜🙌✨


 


ライブはともみんの

Instagramアカウントから。


フォローして、楽しみにお待ちくださいね♪

 

 

PLUSTIMEへのご参加も、お気軽に♪

お待ちしています。

 

 

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
PLUS TIME、私も参加できる?
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

✔︎女性ならどなたでも
 「完全無料」だから気軽に参加♡

✔︎ BANDアプリで簡単
 LINEと同じ会社の「無料アプリ」で見やすい!

✔︎全国どこからでも、いつでも
 オンラインだからスキマ時間に!

 

 

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

参加無料♡

全国から250名超のママが参加

 

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

ワーママ&育休ママの暮らしの時間活用コミュニティ

【PLUS TIME】プラスタイム

 

↓簡単1分登録はこちらから↓

 

 

 

 

◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇

 《デキル思考》で15分で夕飯完成!

  働くママの時短徹底サポート

 

     詳細はこちらから

◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇

 

春の【時短特化コース】は一般募集前に

満席→増席→満席

 

10月スタートの秋コースは

募集前にお問合せ・お申込みが殺到して

《満席》になりました。


ご興味のある方はLINEに

【時短特化コース興味あり】

と送ってください。

優先的にご案内させていただきます💌

 

 

友だち追加

友達追加で『残り野菜が5分でおいしくなる時短レシピ』プレゼント

 

上のボタンから入れない方は、

@940mdkdz で検索

または下記のコードをスマホで読み込んでください。

 

 

 

≪メディア掲載≫

読売新聞社・読売家庭版9月号「時短料理術&便利グッズ特集」

『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」

主婦の応援サイトシュフィール「シャイニスタ・インタビュー」

hapimamaハピママ「おいしいウチごはん」毎食の準備がぐっとラクになる料理のコツ

 

≪電子書籍出版≫

幸せなワーママになる本

時間が生まれるキッチンツール

 

 

対面レッスン会場のある埼玉県和光市駅は

●東武東上線●有楽町線●副都心線(みなとみらい線)

が通っており、東京・埼玉からのアクセスが便利です。

 

和光市・朝霞市・新座市・富士見市・志木市・戸田市・さいたま市

東京板橋区・成増・練馬区・東武練馬・中村橋・桜台・平和台・氷川台・南流山・川越市・川口市

から通いやすいエリアです。

 

和光市近郊はもちろん、東京(池袋)・千葉など関東各地からもお越しいただいております。

 

 

 すべての講座の詳細・お申込みはこちらをご覧ください。

右矢印最新の講座・レッスン予定

 

  

 

初めましての方へ、すまーときっちんの佐藤智実です↓

 

 

お問い合わせはLINEからお気軽に↓

「友達追加+お名前送信」で

ほうれん草の5分レシピプレゼント

友だち追加

 

 ホームページ

講座・レッスン予定

 

講師プロフィール

Facebook(佐藤智実)

メールtomominomi2@gmail.com

お問い合わせ

お申込