夕飯15分で3品！一生モノの時短力 時短アドバイザー佐藤智実

育休＆ワーママの暮らしの時間活用コミュニティ【PLUS TIMEプラスタイム】仕事と家事の両立が叶う時短家事・時短料理・片付け・子育てのコツ | ラクチン料理でワーママのゆとりが叶う！オンライン料理教室＆動画時短講座（東京・埼玉）初心者向けすまーときっちん～家事・料理・育児がラクに～時間管理がうまくなれば仕事×家庭の両立は叶う！育休＆ワーママの暮らしの時間活用コミュニティ「PLUS TIME」 ★発足から２ヶ月足らずで130名超参加★ 「PLUS T […]

いよいよ新生活目前🌸

スッキリ春を迎えるために

あなたは何からスタートしますか？

実は

／

要らないモノを手放す

＝時短への近道❣️

＼

なんですよ。

ーーーーーーーーー

あなたの家で

捨てそこねてた物、

どこにありそう⁉️

ーーーーーーーーー

①押入れ

②クローゼット

③玄関

④廊下収納

そういえば、◯◯に▲▲放置してた💦

って、必ずありますよね！

でも、思い出しても

忙しいとついつい放ったらかしに。。

新生活で環境が変わるのに、

要らないモノで

スペースが塞がっていると

●必要なモノが収められない！

●探し物ばかり！

●また同じモノ買ってた！

とムダばかりで

実は《時間泥棒》になっちゃうんです💦

時短でスッキリ暮らすために

1番の近道は

「環境を整えるコト」なんです。

／

たしかに片付いていたら

気持ちもいいし

ササッと動けるから

時短になるよね！

でも、1人ではなかなか

重い腰が上がらない・・💦

＼

そんなあなたにピッタリの

「無料」で見られて、すぐ動ける

《時短セミナー》が明日開催♡

／

PLUS TIME

無料時短セミナー

3／14(月)9時〜

＼

LIVE中、みんなで一緒に

捨てそこねてた物を

チェックしたり処分しちゃおう♡

ぜひご参加くださいね〜！

↓毎月1週目は【お悩み聞かせて👂】。みんなと一緒にできるから面倒なコトも楽しくサクサクできちゃいます！

参加無料のオンラインの時間活用コミュニティ

【PLUS TIME】では

今まさに春に向けての準備を進めています！

https://smart-kitchen.jp/lp/plus-time/

先日の投稿を見てくださった

ママたちが一気に10名ほどご参加くださり

ついにメンバーが150名を超えました👏✨

忙しいワーママさんは

見るだけ専門って方もたくさん！

それぞれのスタイルで

ラクに楽しく時短のヒントをつかんでくださいね。

あなたのご参加もお待ちしております♪

友達追加で『残り野菜が５分でおいしくなる時短レシピ』プレゼント

上のボタンから入れない方は、

@940mdkdz　で検索

または下記のコードをスマホで読み込んでください。

≪メディア掲載≫

『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」

≪電子書籍出版≫

対面レッスン会場のある埼玉県和光市駅は

●東武東上線●有楽町線●副都心線（みなとみらい線）

が通っており、東京・埼玉からのアクセスが便利です。

和光市・朝霞市・新座市・富士見市・志木市・戸田市・さいたま市

東京板橋区・成増・練馬区・東武練馬・中村橋・桜台・平和台・氷川台・南流山・川越市・川口市

から通いやすいエリアです。

和光市近郊はもちろん、東京（池袋）・千葉など関東各地からもお越しいただいております。

すべての講座の詳細・お申込みはこちらをご覧ください。

初めましての方へ、すまーときっちんの佐藤智実です↓

お問い合わせはLINEからお気軽に↓

「友達追加＋お名前送信」で

ほうれん草の5分レシピプレゼント

メールtomominomi2@gmail.com

延べ100名以上ご参加「時短セミナーご感想」育休コミュニティMIRAIS様

オンライン＆埼玉和光市・東京板橋

ママが笑顔になれる！すぐ楽キッチン時短術

「すまーときっちん」

時短アドバイザー佐藤智実です。

https://www.ikukyu-mirais.com/posts/32744099

先日、育休コミュニティMIRAIS様で

2日間に渡り「時短セミナー」に

登壇させていただきました。

動画受講も含めて

延べ100名以上のママたちが

ご参加くださいました！

改めてありがとうございました♡

「そろそろ復職に向けて

　本格的に家事を見直したい！」

4月からの復職目前のMIRAISメンバー様向けに

今日からできる【ラクに続く時短のコツ】

をお伝えしました。

〜以下、MIRAIS様の開催レポートより抜粋〜

【1日目　冷蔵庫の整理術】

まずは自分で撮った冷蔵庫の写真を見て客観視しながら、どう見直していけばいいかを具体的に考えていきました。冷蔵庫のマンション化はわかりやすくて、すぐに実践したくなりました！

【2日目　段取り術】

料理は段取りが大事！

段取り上手になるためには、何より「タイミング」が大切ということで、1日の自分のスケジュールを見直すべく、時間割を作成しました！

例として出された、先生自身のBefore Afterの時間割に参加者も釘付け！そもそも時短をしてどういう時間を自分は過ごしたいのか、大切にしたいのか、を改めて見直す機会となりました。

両日ともチャットも盛り上がり、参加者同士で「こういうアイテムがあるよ！」など、情報交換も活発でした！イベントチームが大切にしている「ワクワクスイッチを押す」ことができたのではないかと思います！

■参加者の声

●冷蔵庫の収納の見直しをして、自分のため家族のためにも、冷蔵庫の中のものに住所を決めたいと思います。

●早速冷蔵庫の整理をしました。ゴールデンゾーンを意識して配置換えをしたらそれだけで取り出しやすくなり、食材迷子が減りそうです。

●その場凌ぎのポイントではなく、考え方や基礎となることを学べました！キッチンという空間や1日のスケジュール、全て見直したいと思います！

●これまでも時短できるように独自で試行錯誤していましたが、今日のセミナーを聞いてまだまだできることはあると思いました。15分で4品を目指していきたいと思います。

〜抜粋ここまで〜

MIRAIS様、とっても嬉しいレポートを

ありがとうございました！

👇全文はこちらから👇

時短アドバイザーの佐藤智実先生と、2日連続でイベントを開催しました！MIRAISでは、講師やゲストを招いてMIRAISメンバー向けにイベントを開催しています。今回はMIRAIS内のイベントチームが主催した、時短アドバイザー佐藤智実さんのセミナーをご紹介！セミナーは2日

www.ikukyu-mirais.com

2ヶ月前の準備段階から

イベントチームの皆さんがとても熱心で

私も相当気合を入れて準備してきましたが、

こんなに喜んでいただけて

ホントに良かったー！！！

個別にもLINEにご感想をいただいたり、

「もっと時短を身につけたい！」と

数名のメンバーさんは

春の【時短特化コース】にも

お申込みくださっています。

こうやってご縁が繋がるのは本当に幸せです。

セミナー中にも

《ピンチはチャンス》

というお話をしましたが、

まさに時間がないからこそ

時間を本気で生み出せるんですよね。

MIRAISの皆さんや

「継続コース」に参加されるママたちは

ホントに頭が下がるほど

決断力と行動力があります。

それは、

「自分の理想の人生」をちゃんと見て

目の前の暮らしを

理想に近付ける努力をし続けているから。

素晴らしい女性の皆さんと

こうやってお仕事を通じて関わることができて

ありがたいです。

ママたちの理想を

ラクに楽しく叶えるお手伝い

これからも真心込めて、誇りをもって

続けていきます。

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●東武東上線●有楽町線●副都心線（みなとみらい線）

が通っており、東京・埼玉からのアクセスが便利です。

和光市・朝霞市・新座市・富士見市・志木市・戸田市・さいたま市

東京板橋区・成増・練馬区・東武練馬・中村橋・桜台・平和台・氷川台・南流山・川越市・川口市

から通いやすいエリアです。

和光市近郊はもちろん、東京（池袋）・千葉など関東各地からもお越しいただいております。

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4月までカウントダウン！準備不足解消のポイント

オンライン＆埼玉和光市・東京板橋

ママが笑顔になれる！すぐ楽キッチン時短術

「すまーときっちん」

時短アドバイザー佐藤智実です。

4月までカウントダウン！準備不足解消のポイント

いよいよあと20日ほどで

新年度スタートですね！

／

えっ？

まさか？もう？！

準備も心構えもまだ出来てない〜💦

＼

新生活に向けて

本気で時短したい復職目前のママが、

今日も《時短特化コース》に

お申込みくださいましたが、

何かしら動かないと20日なんて

あっという間にすぎちゃいますよね。。

新生活がスタートしてから

「もっと準備しておけば良かった！」

と慌てても、時短ワザを調べるのにも

時間が盗られるから、改善する間もなくて

悪循環に陥りがち💦

ーーーーーーーーーー

あなたはどこに1番

準備不足を感じていますか？

ーーーーーーーーーー

参加無料のオンラインの時間活用コミュニティ

【PLUS TIME】では

今まさに春に向けての準備を進めています！

https://smart-kitchen.jp/lp/plus-time/

特に1番バタバタしちゃう《朝》

【朝を制する者は1日を制す】はまさに！

と実感すると思いますが、

自分のペースで朝をスタートできると

心の余裕が全然違いますよね♡

３つのチェックリストを軸に

朝の《仕組み化》《ラクチン化》のヒントを

「無料の時短セミナー」でご紹介しています。

さらに、それを見たママたちが

どんな工夫をしてラクになったかも

コメントで楽しくやりとりできちゃう♪

1人きりで工夫や準備をするのは

正直面倒くさい💦

でも、

時短アドバイザーからヒントがもらえて

みんなのやり方がわかると

俄然やる気になれちゃう♡

セミナー動画が30日限定なので

2月のセミナーはあと6日で消えちゃいますよ！

春から少しでも時短して

ゆとりを増やしておきたいあなた、

ぜひお気軽にのぞいてみてくださいね♪

ほっこり温かい素敵なメンバーが

迎えてくれますし

見るだけ専門でも大歓迎✨

興味のあるテーマだけ

つまみ食いして

スキマ時間に賢く時短しちゃいましょう！

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本気で時短したいママに1番人気の◯◯

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「すまーときっちん」

時短アドバイザー佐藤智実です。

募集から30分で満席になった

【帰宅後15分で夕飯時完成！時短特化コース】

の増席分の説明会でした。

今日は3名のママがご参加くださいましたが

皆さんお仕事をバリバリされる

育休ママさんや起業家さんたち。

時短の4つの土台に興味津々で

「どれもワタシに必要です！」

と前のめりになっていましたが（笑）

本気で時短したい

ママに1番魅力を感じたのは

《環境＝お片付け》でした♡

「スッキリしたキッチンに立てたら気分最高✨」

「旦那さんも使いやすいと家事シェアできる」

と妄想するだけでテンションUP⤴︎

継続コースの卒業生さんたちも

「お料理がこんなにラクに楽しくなったのは

　お片付けをやったからだ！って痛感します！」

とおっしゃいます。

これまでお片付けに挫折してきた方でも

●正しいステップ

●なぜやる必要があるの？

●陥りがちな間違いなどに納得できるから、

楽しく最後までやりきれるんです✨

《やり方》がわかるだけでは

できようなれません。

自分で情報を取捨選択したり

落とし込むのって

本当に大変なんですよね💦

これがサクッとでないのは時間のムダだから

プロは必要とされるんです。

でも、自分に合った進み方さえわかれば

誰でもお片付けや時短はできるんです♪

例えば、継続コース卒業生Iさまの場合

下ごしらえの学びを

家事全般に活かすことができて

家事が楽になり、先延ばしが減って

お家の中まで綺麗になりました。

もう

『料理苦手、キッチン汚い、片付けられない』

と言っていた以前とは違います！

着実に進むことができました！

これまで諦めていた

夢のようにスッキリしたキッチンが

たった数ヶ月で「自分の力で作れる」

ようになるんです♪

まさに

人生コントロール力がつきます✨

《たった15分で夕飯が作れる》のその先に

想像もつかないほどの

清々しい気分でキッチンに立つ

幸せな自分の姿を想像するだけで

ワクワクしちゃいますよね♡

誰だって

簡単に叶えることができますよ。

今週〜来週と

まだまだ継続コースの説明会は続きます。

お客さまたちと春からの生活を

想像しながらお話するだけで

パワーもらえちゃいます♡

ご予約くださっている皆さま

あと少し楽しみにお待ちくださいね！

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たった30分で【満席】超え！増席分先行募集「継続コース説明会」

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時短アドバイザー佐藤智実です。

／

たった30分で【満席】超え！

増席分・LINE先行募集

「継続コース無料説明会」

＼

ドヒャー！ビックリ！

ゆうべスタートした

【働くママの時短特化コース】の増席分、

あっという間にすごい勢いで

30分で《満席超え》のお申込みが🙏✨

お忙しい時間に待ち構えてくださってありがとうございます！

キャンセル待ちも

続々とお申込みいただき

一杯になったため

増席分のお申込みは締め切りました🙏

皆さんの本気度がすごい！

こちらも気合が入ります♡

今のところ

《現役ワーママ》《復職目育休ママ》が

半々くらいで申し込んでくださっていますが、

ますます素敵なメンバーさんが増えそうで

ワクワクしています♪

↓春の新メンバーの一部の方々♪

♡つけるのが勿体無いくらいワクワクがあふれるステキな笑顔！

説明会にお申込みの方から

ーーーーーーーーーー

仕事が忙しい中でも

時短で少しでもカラダに良いものを

食べさせてあげたいし、

今年は食を充実させていきたいので

食の専門に習いたくて！

ーーーーーーーーーー

と嬉しいメッセージもいただきました(*´꒳`*)

継続コースを卒業されたワーママさんたちは

『10分で夕飯が作れるようになった』

『お料理の時間が半分以下になった』

と自分の時間をグッと増やされています。

もし1日1時間

お料理を時短できたら

1年で365時間。

10年積み重なれば

3650時間。

赤ちゃんが独り立ちするまで

20年間としたら、

7300時間！

ナント！忙しいあなたでも

300日以上の自由時間が

手に入るんです♡すごいインパクト！

自分から時間を創るゾ！と

人生を切り開く素敵な皆さんに

伴走できるのが楽しみです！

↓たった5ヶ月でコレがすべてマスターできるから、

働くママたちが喜んでくださっています！皆さんの変化が楽しみ♪

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『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」

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●東武東上線●有楽町線●副都心線（みなとみらい線）

が通っており、東京・埼玉からのアクセスが便利です。

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東京板橋区・成増・練馬区・東武練馬・中村橋・桜台・平和台・氷川台・南流山・川越市・川口市

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